Рецензии

"Время стать добрее" Донна Кэмерон. Автор этой книги, Донна Кэмерон, посвятила один год жизни тому, чтобы стать добрее, и написала об этом книгу. Предполагая вопрос читателей – почему же так важно быть добрым – автор приводит минимум дюжину научно доказанных «побочных эффектов» доброты. Вот некоторые из них. Доброта: ☀️ полезна для здоровья; ☀️ оказывает положительное влияние на иммунную        систему, а так же влияет на выработку серотонина; ☀️ делает нас счастливее; ☀️ укрепляет сердце; ☀️ замедляет старение; ☀️ благотворно влияет на отношения; ☀️ доброта заразительна; ☀️ снимает тревогу; ☀️ влияет на общую удовлетворенность жизнью и уровень счастья; ☀️ повышает продуктивность. Здорово, правда? В повседневной жизни, когда часто сталкиваешься со злобой, равнодушием и нетактичностью, очень хочется доброты, понимания и надежды. Автор книги сначала рассказывает о том, почему так важно быть добрым, а потом последовательно объясняет, как применить это к каждой сфере своей жизни, снабжая теорию случаями из жизни, от которых теплеет на душе. Эта книга – настоящий компас человеческих отношений. Она учит быть терпимее и терпеливее, внимательнее, участливее к окружающим, перестать их судить и не стесняться не только предлагать помощь, но и принимать. А еще не отказываться от доброты, адресованной вам. И очень важно: книга объясняет, как быть, если окружающие не так добры, как вы сами, и что делать, если вы столкнулись с негативом.