Найти в Дзене
Гармоны

Гармоны

Гармоны и нейромедиаторы которые помогают делать жизнь лучше
подборка · 2 материала
Мелатонин, борьба с бессонницей
Все началось несколько лет назад, когда моя жизнь неожиданно превратилась в борьбу за сон. Вечера перестали приносить покой, и вместо того чтобы уютно устроиться в кровати и погружаться в мир снов, я часами лежал, уставившись в потолок. Каждая ночь становилась испытанием. Усталость накапливалась, день за днем я чувствовал себя все более разбитым и раздражительным. Работа страдала, настроение ухудшалось, и даже самые простые задачи казались непосильными. Бессонница изменила мой привычный ритм жизни...
Кто такой этот ваш дофамин
Было томное утро декабря шел снег, я проснулся разбитый и недовольный жизнью, чтобы снова тащиться на работу через весь город в канун приближающихся новогодних праздников, утром я, как всегда, закурил сигарету, выпил чашку кофе и подумал как меня это все достало, орущий кот, холодный ветер на улице и люди с которыми я работаю, но все же собрался и с недовольным лицом пошел на автобус. Открыв ленту ВК или какой-то другой социальной сети, я наткнулся на интересную статью про нейромедиаторы и как они...