Салаты

Это легкий и простой салат как по составу, так и в приготовлении. Основные ингредиенты салата - свежие овощи и фрукты, которые содержат много клетчатки, витаминов и минералов, необходимых для поддержания здоровья. Ингредиенты: Количество овощей может быть другим в зависимости от своих вкусов. Можно добавить сельдерей, семечки, орехи. Приготовление: Овощи и яблоко очистить. Капусту тонко нашинковать. Свеклу, морковь и яблоко натереть на терке...

Этот салат сочетает в себе свежесть руколы со сладким вкусом запеченных овощей. А заправка с лимонным соком придает кислые нотки. Сочетание ингредиентов делает этот салат вкусным и полезным: рукола и овощи богаты витаминами и минералами, а нут - прекрасный источник белка. Ингредиенты на 1 порцию: Заправка: Также можно добавить орешки/семечки по своему вкусу или покрошить фету. Приготовление: Руколу помыть и обсушить. Свеклу запечь в духовке или отварить до готовности. Я пошла другим путем: очистила свеклу и батат...

Табуле - восточный салат, закуска. Основными ингредиентами являются булгур и порубленная зелень, чаще всего петрушка. Далее к ним добавляются овощи и другая зелень. Сейчас можно встретить разные вариации табуле: с кускусом, киноа, зеленой гречкой, пшеном и даже цветной капустой. Пропорции указывать не буду. Главное, что должно быть много зелени. Ингредиенты: Можно взять редис, болгарский перец, зеленый лук Для заправки: Приготовление: Листья зелени мелко нарезать...

Этим рецептом я должна была поделиться еще в январе 23 года, но что-то пошло не так. А потом, вроде как, уже и неуместно было, так как "Оливье" для меня исключительно праздничный салат. Ну, зато пригодился для этой рубрики) Ингредиенты: Приготовление: Картофель, морковь и яйца отварить. Остудить и очистить...

Яркий, изысканный и очень вкусный салат. Ингредиенты на 1 порцию: Заправка: Можно добавить в салат маслины, отварную стручковую фасоль, а куриное яйцо заменить перепелиными. В заправку по желанию можно добавить мед. Приготовление: Картофель и яйцо отварить до готовности. Остудить и очистить. Зелень промыть и обсушить. Картофель нарезать кубиками...

Сегодня предлагаю приготовить салат из белокочанной капусты с морковью и заправкой на основе майонеза. Готовится этот салат за несколько минут и получается он очень вкусным. Всю неделю пытаюсь загрузить видео, но в процессе редактирования Дзен выкидывает меня из приложения. Были ли у вас, ребят, подобные проблемы? Ингредиенты: Заправка: Приготовление: Капусту тонко нашинковать...