Что такое калистеника?
На 2 этапе ГТО познакомился с Хушнурбеком, он сдавал нормативы 5 ступени. Я бы продолжил ходить, но меня привлекли его носки с лисичками.
Увидев, что у него все нормативы сданы на золото, я спросил, каким он видом спорта занимается, он сказал что позиционирует себя калистеником. Калистеника — это система упражнений с весом собственного тела, направленная на развитие функциональности, силы, скорости, координации, гибкости и выносливости. Настоящая калистеника мало похожа на утреннюю зарядку и в обязательном...