Фокус на здоровый образ жизни

Вы когда-нибудь задумывались, сколько сил и денег тратится впустую из-за бессистемных походов в магазин? Планирование покупок - залог экономии бюджета и отличный способ питаться вкусно и разнообразно. А если совсем не хочется ходить по магазинам, есть отличная альтернатива - доставка продуктов на дом. Но обо всем по порядку! План - половина дела Перед походом в магазин стоит составить список необходимых продуктов. Подумайте, что бы хотели приготовить на этой неделе, и запишите ингредиенты. Не забудьте про предпочтения всех членов семьи...

Мандаринки - это вкусные и питательные цитрусовые фрукты, которые очень популярны во время праздников. Однако очистить их может быть довольно хлопотным делом из-за наличия белой амбразуры и небольших косточек внутри. Но следуя нескольким простым шагам, вы сможете быстро и аккуратно очистить мандаринки. 1. Промойте мандаринку под проточной водой, чтобы удалить любые загрязнения с кожуры. 2. Положите мандаринку на разделочную доску или тарелку. С помощью ножа сделайте неглубокий круговой надрез по верхней части фрукта, чтобы отделить кожуру...