Простые шаги к успеху во всём

БОЛЬШЕ СИЛ, ДЕНЕГ, СВОБОДЫ! Простые и приятные шаги. ✅ 1. Просыпайся до того, как очнется весь мир. Сначала раньше, чем встаёшь на 20-30 мин. Чтобы поговорить с собой. Сказать себе что-то важное, сделать для себя что-то ценное. Если человек сам себя не одобряет и не вкладывает в себя, кто для него что-то будет делать? ✅ 2. Уговори себя ложиться спать раньше. Начни с 23:00, затем с 22:00, а может и получится с 21:30. Вот сил и энергии наберёшься!!! ✅ 3. Возьми в привычку готовить себе прекрасный завтрак. Вкусный и полезный! Ты почувствуешь особую заботу и внимание к самому себе. ✅ 4. Начни ежедневно потягиваться, как животные. Тянись с удовольствием, давая телу внимание. Это поможет тебе чувствовать себя здесь и сейчас, а не в прошлом или будущем. Состояние равновесия начнёт тебе улыбаться). ✅ 5. Приобрети для себя красивую бутылку для воды. Пей от 1 л в день. С помощью воды ты очищаешь своё тело. Ощущение тонуса и легкости будет чаще посещать тебя, а кожа станет более гладкой. ✅ 6. Приобрети красивый дневник и записывай туда свои успехи. Перечитывай их периодически и дописывай новые. Можно писать даже самые мелкие успехи. Это поднимет твою самоценность. ✅ 7. После 20 вечера старайся отдыхать от телефона, компьютера и суетливых дел. Сделай свой ритм более спокойным. По возможности делай тише телевизор и менее яркий свет. Так ты будешь давать возможность телу расслабиться раньше, чем ляжешь в кровать. ✅ 8. Прими расслабляющий душ с вкусным мылом или гелем. Уделяй внимание тому, как ты моешь себя, как ухаживаешь за телом. Пусть это будет забота с любовью. ✅ 9. Больше гуляй спокойно или быстро, рассматривая больше природу и поведение животных. Это помогает почувствовать ритм природы, естественный и настроиться на состояние здесь и сейчас, зарядиться энергией. ✅ 10. Чаще пиши тем, кто тебе нравиться или просто позитивный. Просто, без всякого повода пожелай - "хорошего дня!" Поддерживай связь с тем, кого любишь. ✅ 11. Подумай о том, что тебя интересует. Найди книгу об этом или видео, изучай. Развивайся, стань человеком, в которого тебе бы захотелось влюбиться. ✅ 12. Чаще смотри на небо и мечтай. Мечты заряжают энергией. Дают много сил и желание двигаться вперёд. Советую постепенно внедрять пункты, что бы изменить к себе отношение. Зарядиться уверенностью, любовью и уважением к себе, своему телу, своим делам, появится желание чаще общаться, видеть позитив вокруг. Это приведёт к улучшению в отношениях, делах, осуществлению желаний и увеличению прибыли. Простые и приятные рекомендации от психолога. Ольга Ильичева

3 ШАГА ДЛЯ РЕАЛИЗАЦИИ ЖЕЛАНИЯ Люди даже не подозревают, какой колоссальной энергией и силой они обладают. И по большей части тратят их на создание боли и страдания в своей жизни. 💥 Многие страдания приходят в жизнь в результате неправильных желаний. Не зря существует поговорка: «Бойся исполнения своих желаний». Не все осознают в полной мере свои желания, многие и вовсе не знают, чего хотят. Зато они знают, чего не хотят или от чего хотят избавиться и создавая определенные мыслеобразы, привлекают к себе подобные ситуации. Человек который чего-то боится, будет видеть опасность. Как ощущение опасности может помочь ему стать богаче или увереннее в себе? Нужно чётко понимать свои желания и правильно их формулировать. Сегодня осознаем с вами шагами по реализации желаний и намерений. 3 ШАГА ДЛЯ РЕАЛИЗАЦИИ ЖЕЛАНИЯ ✅ 1. СОЗДАЙТЕ ОБРАЗ ВАШЕГО ЖЕЛАНИЯ - СОЗДАЁМ НАМЕРЕНИЕ Сформулируйте его позитивно, от первого лица и в настоящем времени. Убедитесь, что намерение благоприятно для вас и окружающего мира и помогает реализовать ваше предназначение и достичь главной цели жизни. 📌 Намерение должно иметь реальные размеры. Как именно, когда, сколько, как выглядит, важно всё увидеть и достаточно четко. Определите время, место и обстоятельства осуществления намерения. 📌 Намерение должно быть твёрдым. Отбросьте страхи и сомнения. Изъявите своё намерение твёрдо и чётко! 📌 Выявите необходимые ресурсы. Допустим энергия, время, общение... и т.д. ✅ 2. НАЧНИТЕ ДЕЙСТВОВАТЬ, ВОПЛОЩАЯ НАМЕРЕНИЕ. 📌 Определите первые шаги и действуйте. Что необходимо, для осуществления моего намерения? Пусть это будет 3 шага. Допустим, чтобы похудеть нужно: 1 - пить 1,5 литра воды в день, движение минимум 10 тысяч шагов, употребление только здоровой пищи. 📌 Возьмите на себя 100% ответственность. 📌 Ваш путь должен приносить радость вам и благо всему миру. Вы с удовольствием транслируете свой пример. 📌 Будьте внимательны к себе и к тому что происходит вокруг. 📌 Позаботьтесь о чистоте своих помыслов. ✅ 3. ПРОРАБОТАЙТЕ ОШИБКИ И ПОБЛАГОДАРИТЕ ЗА РЕАЛИЗАЦИЮ НАМЕРЕНИЯ 📌 Это важный этап. Проведите работу над ошибками, если они появляются, чтобы в следующий раз не допускать. 📌 Поблагодарите всех, кто помогал вам в воплощении вашего намерения: Всевышнего, Вселенную, Матушку-Природу, себя, близких. Также важно поблагодарить тех, кто создавал препятствия на пути к реализации намерения. Они помогали вам совершенствовать себя! Мечтайте и действуйте — всё в ваших руках! Частично материал взят из книги Валерия Синельникова «Сила намерения»

БОЛЬШЕ ДЕНЕГ, БОЛЬШЕ СИЛ, ЛУЧШЕ ОТНОШЕНИЯ - 4 СЕКРЕТА. 💥 Чтобы появились силы, энергия, улучшились отношения, а ещё и денег, да побольше! Я считаю, это нормально, что человеку так просто ничего не дают, не помогают, не бегут на помощь. Если он ждёт, что кто-то рядом будет без слов понимать, вроде простые вещи и идти на помощь или дать ему, раз у него нет, добавить раз мало. Если он со своими задачами напрягается, но молчит об этом, варится и терпит, а может и постанывает, жалуется ... 💥 Если человек жертвует своими силами, сном, здоровьем, временем, изнемогая ползёт и делает, это никто не оценит. Никогда! Ну, ты когда-нибудь оценил чью-то жертвенность? Нет, поэтому и люди другие никогда не оценят не потому, что они все бесчувственные, а просто потому что любому человеку нужно вложение (энергия, силы), а не жертва (когда из состояния в минусе отдают). ❗ Другие люди не знают чего ты желаешь. Сам посуди, когда видишь человека грустного, а иногда в напряжении или истощении, а может в раздражении, что на ум приходит?...Скорее что-то вроде - он не желает со мной общаться, недоволен мной, не расположен? В ситуации, где тебе некомфортно, можно представить себя на месте другого человека. Например, а чего бы я хотел в этой ситуации услышать в ответ, если бы я был на его месте. А можно и спросить у другого человека об этом. 📌 Если не научиться взаимодействовать с разными людьми, даже когда некомфортно. Изнемогая и падая человек будет недолюбливать других людей, но стиснув зубы продолжать делать и делать, а потом ещё больше не любить всех. При этом болеть и ждать лучшего времени, возможностей, людей и т.д. 📌 Да, в этом процессе нет плохих или виноватых. Есть взаимное недопонимание. Потому что мы не привыкли прислушиваться к себе и к другим.. Каждый день я помогаю в этом разобраться разным людям, поэтому знаю, что важно себя в первую очередь понимать и не молчать, не "вариться в собственном соку". ❗ Ничего не изменится, если человек молчит и не просит, не понимает своих чувств, не выражает своих желаний и не договаривается. Потому что он не взаимодействует с миром полноценно, а просто ждёт. 👍 А ещё важно научиться просить помощи. И конечно благодарить людей за неё, тогда они с радостью будут взаимодействовать. Вот это богатый обмен. Если так в отношениях, то и в делах и финансах точно так же будет. Приятный, ОБОГАЩАЮЩИЙ полноценный обмен. А теперь открою 4 СЕКРЕТА для того чтобы появились СИЛЫ, ЭНЕРГИЯ, ОТНОШЕНИЯ, ДЕНЬГИ, самое главное: - Чувства - научиться понимать, что чувствую и говорить об этом! - Желания - понимать и говорить о них! - Цели обозначить - прописать намерения, к чему стремиться! - Сделать первые шаги - спланировать и начать двигаться! Если ты понимаешь свои эмоции, разрешаешь им быть такими какие они есть, тогда будешь понимать свои желания, выстраивать отношения так как хочешь, благодарить за всё, что жизнь даёт. Вот это полноценный обмен в итоге получается. Тут и финансы заметно расти начинают, но уже бонусом. Если умеешь так, здорово! Ставь 💖 ! Если нет, узнай как это сделать у психолога - Ольги Ильичёвой.