Враджана-пранаяма: дыхательная гимнастика во время ходьбы и пеших прогулок
Шри Свами Шивананда разработал и описал эту дыхательную технику в своей книге «Йога-терапия». По его утверждению в Враджана-пранаяме сконцентрирована вся польза, которую только возможно получить от всех пранаям...