Найти в Дзене
Рецепты

Рецепты

Вкусные, полезные, простые рецепты
подборка · 14 материалов
Овощное рагу, которое тает во рту. Пошаговый рецепт.
Сегодня делюсь своим любимым рецептом. Он сытный, согревающий, невероятно ароматный — и при этом готовится проще, чем кажется. Главный секрет: овощи должны быть нарезаны примерно одинаковыми кусочками — так они приготовятся равномерно, а блюдо будет выглядеть аккуратно и аппетитно. Какие овощи взять? У меня сегодня такой набор: Но вы можете менять состав в зависимости от сезона и настроения. Подойдут цветная капуста, кабачки, горошек, баклажаны — почти любые овощи. Важно: специи добавляйте в самом конце, чтобы они сохранили аромат и не стали горькими...
Почему пирог с брокколи полезно есть всем женщинам
Обожаю этот пирог за его нежность и сочность - от теста до начинки. Муж просит готовить его каждую неделю. Уверена, вам тоже понравится! Вот рецепт. Для теста: Мука 1,5 стакана Сода 1/2 ч.л. Лимонный сок 1 ч.л. Растительное масло 50 мл. Немного соли Холодная вода примерно 40 мл. Начинка: 1 небольшая брокколи (или пачка замороженной) Сыр 150 гр. Сметана 70 мл Специи : немного черного перца, щепотка асафтиды, щепотка карри или любой другой Соль Как готовить: 1) Смешиваем все ингредиенты кроме воды...
Обед начинаю с овощного супа: почему это так важно для здоровья
Обед для многих людей – это основная трапеза дня. И если у вас, как и у меня преобладает, Вата-конституция (на самом деле у меня Вата-Питта), то выбор первых блюд играет ключевую роль в поддержании здоровья и хорошего самочувствия. Для Ваты, в которой доминируют элементы пространства и воздуха, характерны нестабильный аппетит, проблемы с пищеварением и повышенная чувствительность ЖКТ. Именно поэтому начинать обед с овощного супа – идеальное решение, особенно если вы стремитесь почувствовать лёгкость и комфорт в теле после еды...
Насладись тыквенным волшебством - крем-суп и соус за 15 минут!
Готовим два разных рецепта из тыквы. Жёлтый лущеный маш 100 гр. (предварительно замоченный на ночь) Тыква 300 гр. Чеснок 1 зубчик Свежий имбирь 10 гр. Пряности по вкусу Соль Сливочное масло Зелень для подачи Вода 400-500 мл. Щепотка любви (главный ингридиент) 1) Маш промыть, залить водой и верить до полуготовности 2) Добавить кусочки тыквы и варить пока маш развалиться полностью, а тыква станет мягкой 3) На отдельной плите готовим масалу (смесь специй) : разогреть сливочное масло, добавить...
Как выбирать специи и где?
Вот несколько советов ⠀ 🔸 Самого низкого качества специи в супермаркетах, особенно под брендом магазина. Например, "На каждый день" для Ашана и т.д. ⠀ Исключение - специи, которые традиционно растут в России. Например, лавровый лист, укроп, петрушка, перец, тмин будут хорошими. А вот куркума, корица и т.п. будут не очень 👎. ⠀ 🔸 На рынке тоже не вариант покупать специи. Во-первых, там их могут разбавлять (например, мукой) и выдавать одну специю за другую, как в истории с шафраном, про которую писала выше ...
СУПРУГ ГОВОРИТ, ЧТО ГОТОВ ПИТЬ ЭТОТ НАПИТОК КАЖДЫЙ ДЕНЬ Делюсь рецептом вкусного лимонно-имбирного напитка Небольшой кусочек корня имбиря, очищенный от шкурки Половина лимона Сахар (по вкусу) Вода 1-1,5 литра 1. Имбирь и цедру лимона тру на мелкой тёрке. 2. Добавляю в кипящую воду имбирь, цедру и то, что осталось от лимона)+ сахар. 3. Кипячу 5 минут на слабом огне. Даю нас тояться и процеживаю. Можно пить горячим, а можно и охлаждённым. В интернете есть быстрые рецепты, где имбирь и лимон заливаются горячей водой и немного настаиваются ... В моем рецепте вкус получается более насыщенным, а напиток более наваристым, благодаря тому что он немного вариться и настаивается. По эффекту такой напиток бодрит не хуже кофе, согревает и идеален при простуде, т.к имеет свойство подсушивать. Попробуйте приготовить и поделитесь в комментариях! #рецепты #аюрведа #полезныенапитки #зож #снижениевеса #вегетарианскиерецепты