Как начать утро: топ 10 привычек успешных людей
Утро определяет настрой всего дня. Как вы проведете первые часы после пробуждения, может существенно повлиять на вашу продуктивность, настроение и общее самочувствие. Давайте посмотрим, какие привычки используют успешные люди, чтобы начать свой день правильно. Многие успешные люди просыпаются рано. Они ценят утренние часы за тишину и возможность сосредоточиться на планах без отвлекающих факторов. Попробуйте настроить будильник на более раннее время и оцените преимущества спокойного утра. Утренняя зарядка или легкая тренировка позволяют разогнать кровь и проснуться...