Помоги себе сам (-а)

Практики по психологии своих жизненных ситуаций на базе метода разборов (самообучение+подсказки и помощь специалистов и другие способы самопомощи

подборка · 14 материалов

Гармония с собой и с миром

1 месяц назад

Рубрика ПОМОГИ СЕБЕ САМ (-А). Жить и мучиться

Примерно месяц я живу в состоянии вывода: живи и мучайся. Другого выбора нет, ибо повторяемость завидная с юности... Сегодня Бог мне дал озарение: это программа моей мамы. Мой отец говорил: пусть бы мучилась, но жила. Он обслуживал её программы. И хотя в паре люди обслуживают программы друг друга, я вот увидела так. Признаю и принимаю всех тех в своём роду, кто жил с программой "жить и мучиться", и я даю им место. Признаю и принимаю всех...

Гармония с собой и с миром

4 месяца назад

Рубрика ПОМОГИ СЕБЕ САМ (-А). Самоанализ

Я научилась распознавать свои эмоции и программы, когда они не имеют отношения к любимому человеку, например, программу злости. Я недоумевала, почему я испытывала это чувство к нему. Мне было неудобно даже. После этого я поняла, что злость на папу, И злость постепенно прошла, стали появляться чувства, теплые и светлые к моему мужчине. Он обслуживает мои программы, но я научилась их распознавать и отделять от себя и него. Когда произошло, это чувствование, началось открытое доверительное общение...

Гармония с собой и с миром

4 месяца назад

Рубрика ПОМОГИ СЕБЕ САМ. ТРИ В ОДНОМ. Трансформационная

Признаю и принимаю всех тех в своём роду и во всех моих воплощениях, кто стыдился своих отношений, отношений своих родителей, секса и своей сексуальности, женственности и привлекательности, зависти и восхищения к тем, у кого это было, и я даю им место. Признаю и принимаю этот опыт с любовью и благодарностью ровно по той цене по которой он мне достался. Наверняка в моём роду и во всех моих воплощениях были и те, кто был счастлив в отношениях, кто гордился своими родителями, кто наслаждался сексом и принимал свою сексуальность, женственность и привлекательность, кто был тем, кем являлся и имел то, что хотел, и я даю им место...

Гармония с собой и с миром

5 месяцев назад

Рубрика МОИ ДОСТИЖЕНИЯ. ПОМОГЛА СЕБЕ САМА Купила первое средство от седины. Месяц использования - ноль. Информации тоже ноль, продано 😄 Купила второе. Два дня использования. Результат!! Либо потому, что ранее использовала, либо потому что второе круче🤔 Поддержать автора

Гармония с собой и с миром

5 месяцев назад

Рубрика ЛИЧНОЕ. Замкнутый круг 18+ ПОМОГИ СЕБЕ САМ. Трансформационная

Если посмотреть на мою жизнь, то это повторение ситуаций, стратегий, не тех результатов, последствий во всех сферах. Допустим, если я это формирую, допустим, что я живу ожиданиями, а не желаниями. Отсюда напряжение, иллюзии, страдания, отсутствие нужных мне результатов. Например. Желание - это хотеть. Это детское. Ок. Хочу конфету. Съела. Хочу спать. Сплю. Это способ достижения контакта с собой? Со своим телом? С реальностью? Хочу чай. Заварила. Хочу секс🤔 Табуированная тема. И что-то грохнулось где-то в доме, как я это написала...

Гармония с собой и с миром

5 месяцев назад

Рубрика ПОМОГИ СЕБЕ САМ Трансформационный пост Сквозняк тянет шею. Вытягивает из сердца. По рёбрам и к горлу. Сжимаются зубы. Напрягаются икры. Опять "виноваты" родители 😃 Бесит Ни шагу без них не прожить 🙈 Зубовный скрежет И снова полегче Привычка жить в боли недостатка Ещё есть время сжечь такую привычку Признаю и принимаю всех тех в своём роду и во всех моих воплощениях, кто жил с закрытым сердцем, в боли, в недостатке любви. Вдох-выдох. Признаю и принимаю всех тех в своëм роду и во всех моих воплощениях, кто жил с открытым сердцем, в радости, принятии, и достаточности самого себя. Вдох-выдох. Я вижу разницу первых и вторых, и я даю им место. Вдох-выдох. Я признаю и принимаю этот опыт ровно по той цене, по которой он мне достался, все уже заплатили свои цены, и я заплатила тоже. Всей жизни не хватит исправить это... Мне можно было думать, что это невозможно исправить. Но теперь я вижу, что мне можно по-другому.. Расплетаю, распускаю до квантов и молекул до полного растворения, завершаю, как урок выучен. Если человек сам себе родитель, чего он ищет в другом? Счастье в себе. Р. S. Угу. Гордыня. Чья? Иллюстрация - состояние то же. Подростковое. А мы одинаковые.