Музыка для тайцзицюань

26'02" - не стоит воспринимать это "рекордное" время исполнения стандартной гимнастики тайцзицюань 108 форм за феномен этой музыки. Звуковое сопровождение приятное и подходящее для практики. Мягкое звучание флейты сливается с движениями рук, когда они скользят по округлым траекториям. Щипковый инструмент извлекает из струн вибрации, которые рифмуются с потоками внутренней энергии, инициирующейся благодаря перемещениям тела в формах тайцзицюань. Особенность сегодняшней моей практики в том, что я намерено искал положения тела, в которых захочется замедлить продвижение, чтобы получить желаемый поток внутри. В этом сеансе я притормаживал в фигурах "Отряхнуть колено" и "Нефритовая дева ткет челноком". Это хороший пример, как следовать наставлениям народной песни о тринадцати позициях тайцзицюань. hrutube.ru/...r=a

24'23" - отличное погружение. Нашел уже несколько китайских музыкальных произведений, где присутствуют щипковые инструменты в оркестре, заметно гармонизируют звучание и ощущение потока внутренней энергии в теле. Дребежжание струн сливается с вытягиванием потока при вращении в талии. Хорошо прошли все формы с раскрыванием тела и "переноской тигра". Поворот ступнями под эту мелодию четко прорабатывается в аспекте контроля пустой и полной ноги. hrutube.ru/...r=a

Начал практику 01.59,00, в темп музыки попал сразу на "Начальной" форме. За время исполнения комплекса сменилось несколько композиций. Хорошо то, что между ними нет разрыва, как и между движениями тайцзицюань. Закончил 02.23.45, - получилась продолжительность 24 минуты 45 секунд. Сопровождение помогает раскрыть формы с вращением корпуса в талии - "Хватая птицу за хвост" и "Нефритовая дева ткет челноком". Иногда не успеваешь ощутить все потоки энергии внутри тела при этих поворотах, эта музыка даёт такую возможность. Лучше всего к мелодиям этой дорожки подходит наставление китайских мастеров "В движении стремись к покою". Иногда казалось, что замедлился в перемещениях до остановки. Помогает, или, вернее, - располагает эта музыка к контролю проекции центра тяжести на полную стопу, равновесие получалось как у колеса колесницы. Ещё впечатлил коварный молниеносный выстрел в Форме 42. Поставить ногу и шагнуть с ударом" , резонирующий вызывающим контрастом темпа. hrutube.ru/...r=a

21'38" - начало 1:54, окончание 2:15:38. Иногда весёлые трели фортепиано пробуждали от медитативного сна, но не надолго. Дальше музыка снова уходила скромно назад и не навязывалась. Тем не менее, темп это сопровождение смогло задать и помогло не смазать движения, которые иногда ускользают. Особенно гармонизировали перемещения "Хватая птицу за хвост" и оба "Золотых петушка". Подойдёт, когда хочется хорошо отдохнуть в практике тайцзицюань, отключить мысли от всего земного и вернуться к себе самому. hrutube.ru/...r=a

24'31" - в основном пение птиц. Волнами накатываются ласковые такты мелодии, которые задают темп. Скорость установилась с движений в самых первых формах, и потом поддерживалась телом самостоятельно, сознанию предоставилась возможность следить за чистотой удержания веса, фокусировкой зрачков, ненапряженностью свободных частей тела. Ноги хорошо потрудились, после практики приятная истома. Полное отключение от повседневности, прекрасная медитация. hrutube.ru/...r=a

22'21" - музыка уносит в атмосферу восточного монастыря, как их показывают в кинофильмах. Спокойствие, порядок и добродушие ощущаются в этом месте. Хочется двигаться в формах максимально точно, соблюдая все базовые принципы: медленно, легко, сохраняя равновесие и с полной ясностью. Неспешный сценарий аудио спектакля предоставляет достаточно времени на присмотр за уравновешиванием выдвигающихся конечностей, есть временное пространство для контроля "свисания" локтей и пологости плечей. Всплески скорости в движениях с ударами получаются со "звенящей" упругостью. rutube.ru/...r=a