Жизнь с оптимизмом

Как оптимизм влияет на иммунитет, снижает стресс и улучшает качество жизни Позитив как лекарство "Смотри на светлую сторону жизни". "Повернись лицом к солнцу, и тень останется позади тебя". "Каждый день не может быть хорошим, но в каждом дне есть что-то хорошее". "Воспринимай стакан как наполовину полный, а не наполовину пустой". Исследователи обнаруживают, что подобные мысли, характерные для людей, которых иногда называют "неисправимыми оптимистами", позитивные мысли могут делать гораздо больше, чем просто поднимать настроение, они могут фактически улучшать здоровье и продлевать жизнь...

Практическое руководство по развитию самодисциплины и достижению целей. Слова – магия, которую мы недооцениваем В слове есть сила, которая очень часто остаётся неразвитой: слова - это магия, и они могут создавать мир вокруг нас. Но большинство из нас используют эту магию так, как будто она не обладает никакой силой. Нарушение слова, данного себе Первое, что мы видим, - это то, что мы часто не соблюдаем данное самим себе слово. В своей замечательной книге "Четыре соглашения" Дон Мигель Руис утверждает,...

От Колхидского царства до римских фортов – откройте для себя 7 исторических мест Грузии, где оживают древние мифы и легенды. Грузия, страна, соединяющая Европу и Азию, может похвастаться пленительным гобеленом древних мифов и богатой историей. От самых первых европейских гоминидов до родины вина - корни Грузии уходят глубоко в колыбель цивилизации. Кавказский регион, где расположена Грузия, был свидетелем взлета и падения империй, играя ключевую роль в трансконтинентальных торговых маршрутах на протяжении всей истории...

Причины усталости и эффективные способы её преодоления. Повысьте уровень энергии для продуктивной и счастливой жизни. Мы готовы горы свернуть, когда полны энергии, но когда нас одолевает усталость, даже простые задачи кажутся непосильными. Наше руководство исследует причины усталости, её различные типы и стратегии для борьбы с усталостью. Что такое усталость: Усталость — это не просто сонливость; она включает в себя физическую утомляемость, умственную заторможенность и эмоциональное истощение. Распространенными...

Советы о том, как преодолевать жизненные трудности и принять свою судьбу от древнегреческих философов. 1. Прими свою судьбу "Не стремись к тому, чтобы всё происходило так, как ты хочешь; лучше желай, чтобы всё происходило так, как оно происходит: тогда ты будешь счастлив" - Эпиктет. Трудности позволяют вам проявить свой истинный характер, так что примите их. Любите свою судьбу (Amor Fati). Радуйтесь каждому мгновению, даже мгновениям ада. Шанс на наше существование невелик, но мы здесь - редкое и прекрасное явление...