Йога нидра

Предыдущие статьи о йога нидре: Четыре уровня и три домена (сферы) сознания в йоге. Продвинутая йога нидра и сознание. Искажение Йога Нидры и Медитация. Йога Нидра и ритмы головного мозга. Глубина за пределами образов. Йога нидра и закоренелые привычки. Процесс опустошения. Пункт назначения. Чакры и Йога Нидра. Тантра и три уровня. Методы практики Йога Нидры Состояние прийдет после методов практики: Когда вы просмотрите эти методы и начнете их выполнять, помните, что Йога Нидра - это состояние сознательного...

Продолжение перевода статьи http://swamij.com/yoga-nidra.htm#companion Предыдущие статьи о йога нидре: Четыре уровня и три домена (сферы) сознания в йоге. Продвинутая йога нидра и сознание. Искажение Йога Нидры и Медитация. Йога Нидра и ритмы головного мозга. Глубина за пределами образов. Йога нидра и закоренелые привычки. Процесс опустошения. Пункт назначения. Чакры и Йога Нидра Чакры: Три состояния сознания - это Бодрствование, Сновидение и Глубокий сон (праджня), и они преимущественно действуют из трех отдельных чакр...

Продолжение перевода статьи http://swamij.com/yoga-nidra.htm#companion Предыдущие статьи о йога нидре: Четыре уровня и три домена (сферы) сознания в йоге. Продвинутая йога нидра и сознание. Искажение Йога Нидры и Медитация. Йога Нидра и ритмы головного мозга. Глубина за пределами образов. Очищающие самскары, закоренелые привычки Исследование: В то время как Йога Нидра очень расслабляет, это также чрезвычайно полезное состояние для духовных практик. Йогины используют Йога Нидру, чтобы исследовать шаблоны мышления в их скрытой, неактивной форме...

Продолжение перевода статьи http://swamij.com/yoga-nidra.htm#companion Предыдущие статьи о йога нидре: Четыре уровня и три домена (сферы) сознания в йоге. Продвинутая йога нидра и сознание. Искажение Йога Нидры и Медитация. Дельта волны головного мозга Корреляция с ритмами головного мозга: Хотя целью Йога Нидры является духовная проницательность и опыт, а не просто изменение физической активности мозга, существует некоторая корреляция с волновой моделью головного мозга, которые обобщены в следующем: • Бета 14-30 Гц, Типичный уровень ежедневной умственной активности, бдительность, деятельность...

Перевод http://swamij.com/yoga-note.htm Предыдущие статьи по теме: Четыре уровня и три домена (сферы) сознания в йоге Свами Джнанешвара Бхарати Это общеизвестная особенность глубокого сна, в котором нет образов в сознании. Если образы есть, то это состояние пробуждения или сновидения, а не состояние глубокого сна. Йога нидра относится к сознательному глубокому сну. («Нидра» означает «глубокий сон», а не «сновидение»). Сновидение и не сновидение - это не одно и то же. Продвинутая йога-нидра: Форма йога-нидры, описываемая в этой статье, может называться Продвинутой йога-нидрой...

Четыре уровня и три домена (сферы): реальность выражается или проявляется как: 4 уровня сознания Бодрствование / Сознательное / Грубый уровень (ряд 1) Все эти три действуют на одном уровне реальности: 1) Бодрствующее состояние сознания, 2) Сознательный ум, и 3) Грубая сфера проявления. Сновидение / Бессознательное / Тонкий уровень (ряд 2) Все эти три действуют на одном уровне реальности: 1) Сновиденческое состояние сознания, 2) Бессознательный уровень ума, и 3) Тонкая сфера проявления. Уровень...