Людской зверинец

Давайте задумаемся: как мы общаемся? Мы разговариваем, пишем, смеемся, смотрим друг на друга. Но почему мы называем это «установить контакт» или «поддержать связь»? Ведь настоящий, физический контакт – это только объятия или рукопожатие. Всё остальное происходит на расстоянии. Это неспроста. В наших словах скрыта подсказка: телесный контакт – это самый главный, базовый для нас способ общения. Мы постоянно используем слова, связанные с прикосновением, чтобы описать чувства: «тронула до глубины души», «захватывающий фильм», «он держал аудиторию»...

Давайте подумаем вот о чём. Детские игры – это, по сути, та же самая взрослая борьба за интерес и выживание, только в песочнице. Родители ребёнка берут на себя все заботы о еде и крыше над головой, так что у малыша остаётся куча нерастраченной энергии. Игры – идеальный способ её «сжечь». Но есть и ключевое различие. Взрослые, борясь за место под солнцем, часто действуют по шаблону. А вот для ребёнка каждая игра – это сплошное изобретательство. Он как маленький учёный-первооткрыватель. Из-за своего...

Представь, ты всю жизнь работал, крутился как белка в колесе, и вот наконец-то выходишь на пенсию. Мечта: сидеть в кресле-качалке, греться на солнышке и ничего не делать. Кажется, что это и есть рецепт долгой и счастливой жизни. Но вот парадокс: если ты действительно «расслабишься» и перестанешь чем-либо заниматься, ты не продлишь свою жизнь, а, наоборот, её сократишь. Почему? Потому что мы, люди (особенно в наших сложных городских «муравейниках»), вовлечены в постоянную «борьбу за стимул». Наш мозг,...

Представь, что наш мозг — это суперкомпьютер, который постоянно учится. Но есть два особых способа обучения, которые работают совсем не так, как обычная зубрежка. Один связан с болью, другой — с любовью. 1. Два типа опыта: Обычный и Травматический Вывод: наш мозг устроен так, чтобы запоминать самое важное и опасное с одного раза. Если бы он так запоминал всё подряд, мы бы сошли с ума от переизбытка информации. 2. Импринтинг (Запечатление) — «хорошая» версия травмы Теперь представь, что есть такой же мощный механизм, но для чего-то хорошего...

Замечали ли вы, как много в нашей жизни связано с соревнованием? Мы сравниваем машины, должности, районы, в которых живем, даже количество лайков в соцсетях. Это не просто так. В основе этого лежит древний инстинкт — борьба за социальный статус. Эта борьба объединяет всех социальных животных, от стаи волков до офисного коллектива. Проблема в том, что наш древний мозг, настроенный на жизнь в небольших племенах, столкнулся с реальностью гигантских городов-«суперплемен». И эта встреча породила настоящий кошмар, который ученые называют «кошмаром суперстатуса»...

Часто, стоя в пробке или в давке метро, мы говорим: «Город — это каменные джунгли». Но это ошибка. Настоящие джунгли — это место, где животные живут в гармонии с природой и друг с другом. Они не сходят с ума от стресса, не страдают от одиночества в толпе и не зарабатывают язвы. Город — это не джунгли. Город — это гигантский человеческий зоопарк. Подумайте о звере в клетке. Он начинает вести себя ненормально: ходит из угла в угол, проявляет агрессию или апатию. Мы в городе — это те самые звери в клетке...