Книга "Одна привычка в неделю". Читаем вместе.

Вечер добрый, мои дорогие❤ И снова в эфире воскресная рубрика и мы вместе читаем книгу. И глава 10 рекомендует нам пить зеленый чай😉 Ну признавайтесь честно: вы на стороне черного или зеленого чая? Или на стороне кофе? 😁 Я из тех, кто обожает кофе, но пьет его с утра и до часиков 16 вечера, а потом переходит на зеленый чай. В книге говорится, что "главное волшебное свойство зеленого чая в том, что он содержит аминокислоты группы L-теанинов. Эти вещества обладают успокаивающим действием и способно повышать концентрацию внимания...

Добрый день🌷 Снова воскресенье, а значит пришло время изучить следующую главу книги😉 Все предыдущие главы можно найти тут⬇️ В новой главе речь идет о решительности. Эта тема для меня лично очень интересная. Я, хоть и не верю особо в гороскопы, но всю жизнь ощущаю на себе влияние своего знака зодиака "весы" и вечные качели выбора😂 Но, почему -то, сомневаюсь я сильно там, где выбор несущественен. А вот там, где все серьезно, часто лично я полагаюсь на интуицию и много раз меня это спасало. В книге...

Доброе воскресное🌷 Как обычно в воскресный день, мы с вами читаем и обсуждаем следующую главу книги "Одна привычка в неделю". Все предыдущие главы можно найти тут⬇️ Сегодня речь пойдет о медитации Если честно, то для меня это очень сложная тема. Я много слышала об этом, но как то никогда не доходило дело до медитаций. Даже когда я пишу какие то тексты мои мысли постоянно перескакивают с одного места на другое, убегают к работе и вообще несутся со скоростью ветра. Поэтому тема медитаций для меня в какой то другой вселенной находится...

Добрый день, мои дорогие❤ Позволила себе пропасть на пару дней из вашей ленты, но рубрику "читаем вместе" никто не отменял😉 А раз сегодня воскресенье, то мы с вами читаем следующую главу. Все предыдущие главы тут⬇️ В седьмой главе речь пойдет о сравнении себя с другими😉 Ну что тут сказать? Глава однозначно верная и счастлив тот человек, что не испытывает зависти. Сравнивать себя с кем то абсолютная утопия и приводит только к саморазрушению и негативу в нашей жизни. И ведь мы совсем не знаем: как человек добился того, что у него есть и хотели бы пройти такой путь...

Добрый воскресный день, дорогие мои❤ И снова вместе, и снова читаем очередную главу книги Для новеньких на моем канале: с начала года мы вместе читаем и выполняем задания книги "Одна привычка в неделю". Все предыдущие главы собраны тут В шестой главе речь идет о концентрации внимания. Для меня, как для начальника швейного производства, эта глава книги стала спорной. С одной стороны я абсолютно согласна, что заниматься сразу несколькими делами не очень эффективно. Если мы концентрируемся на одной цели, то это прекрасно и для результата, и для нашей психики...

Добрый воскресный❤ И снова мы встречаемся, чтобы обсудить очередную главу книги Для новеньких на моем канале: с начала года мы вместе читаем и выполняем задания книги "Одна привычка в неделю". Все предыдущие главы собраны тут В пятой главе книги нам рекомендуют составлять списки дел. Вроде ведь все так банально и просто. Ну что сложного в том, чтобы составлять списки дел?!. Но на практике мало кто из нас это делает. Итак, как же рекомендуют составлять списки: Лично я из тех людей, кто составляет списки постоянно, но прочитав главу книги кое что переосмыслила...