Самопознание

Два страха живут внутри многих успешных людей. Страх провала – упасть, ошибиться, потерять всё. И страх посредственности – быть незамеченным, не выдающимся, раствориться в серой массе. Парадокс в том, что эти страхи иногда противоречат друг другу. Страх провала может удержать от риска, что обрекает на посредственность. А страх посредственности толкает к авантюрам, которые могут привести к провалу. Этот тест поможет вам понять, какой из страхов управляет вами сильнее. Опросник (Да / Нет): (Отвечайте...

Страх ошибки бывает разным. Вы можете бояться самого факта, что ошиблись, – внутренний дискомфорт, чувство, что «я должен был сделать лучше». А можете бояться того, что ошибку заметят другие, – публичного стыда, осуждения, потери репутации. Разница между этими страхами огромна. Первый ведёт к перфекционизму, но может быть внутренним компасом. Второй – к тревоге, связанной с чужим взглядом, и часто к избеганию любой активности, где могут «засечь» промах. Этот тест поможет вам понять, что именно движет вашим страхом ошибки...

Вы сделали ошибку. Сказали не то. Не дотянули до собственной планки. Что происходит дальше? Вы пожимаете плечами и идёте дальше — или прокручиваете ситуацию в голове ещё неделю, ругая себя за «неидеальность»? Способность прощать себе несовершенство — это не потакание лени. Это признак внутренней доброты, которая не требует от вас быть роботом. Чем выше ваши стандарты, тем труднее бывает себя простить. Этот тест поможет вам понять, насколько вы требовательны к себе после того, как «идеально» не получилось...

Перфекционизм — это палка о двух концах. С одной стороны, он помогает вам делать работу блестяще, не срезать углы, достигать высоких результатов. С другой — он может заставлять вас переделывать уже готовое, мучительно сомневаться, бояться начать, чтобы не сделать «неидеально». Разница между «здоровым стремлением к качеству» и «невротичным перфекционизмом» — в цене, которую вы платите. В этой цене ваше время, нервы, отдых, отношения. Этот тест поможет вам понять, ваш перфекционизм ведёт вас вперёд или тащит на дно...

Вы ложитесь спать без сил. Вы просыпаетесь уже уставшим. Кажется, что день только начался, а внутри — пустота и тяжесть. Вы перебираете в голове список дел: их много, но не настолько, чтобы так выматываться. Может быть, дело не в количестве задач, а в напряжении, о котором вы молчите? В невысказанных обидах, в давлении чужих ожиданий, в постоянном сканировании «а что подумают?», в необходимости всё время быть начеку. Этот тест поможет вам понять, что на самом деле забирает ваши силы: реальный объём дел или тихая внутренняя война...

Вы сделали ошибку. Сказали не то. Не дотянули до собственной планки. Что происходит дальше? Вы пожимаете плечами и идёте дальше — или прокручиваете ситуацию в голове ещё неделю, ругая себя за «неидеальность»? Способность прощать себе несовершенство — это не потакание лени. Это признак внутренней доброты, которая не требует от вас быть роботом. Чем выше ваши стандарты, тем труднее бывает себя простить. Этот тест поможет вам понять, насколько вы требовательны к себе после того, как «идеально» не получилось...