Рутина

Что я стала сильно ценить после 25: 1. Тканевые маски из холодильника или патчи. Это идеальный продукт, когда хочешь убрать все отечности и покраснения с лица. Легкий лифтинг и просто приятные ощущения - топ. 2. Спортзал. Тут даже вопрос не о лишних кг, а о состоянии спины. Без зала я уже не представляю нормальной жизни. 3. Книги онлайн. Носить с собой тяжело, а оформить подписку в приложении безумно удобно. Оплатил 500р - все книги твои, хоть зачитайся. А с ценами на книги сейчас - бесценно. А аудиокниги в спортзале или в дороге... Magnifique! 4. Полноценное сбалансированное питание. Никакие бургеры не уничтожают мозг и желудок так, как перекусы на бегу... Завтрак, обед и ужин каждый день должен быть полным и без сильных задержек. И не на 15 минут, иначе вы просто афигеете платить свыше 150к гастроэнтерологам. 5. Технологии. Спасибо Яндексу, Алиса уже больше чем развличение, не могу без нее. Любое напоминание, событие, таймер, музыку под настроение, прочитать статью... Даже погода - незаменима до сих пор. 6. Профессиональная гигиена. Мелкий кариес, налет, любые загрязнения - убирает на ура, еще и чуть отбеливает зубы. Смысл в чем - платишь 5к и экономишь в будущем около 50к на лечение зубов. Безумно важная и удобная вещь, которая продлевает здоровье. 7. Фильтрованная вода. Это ценишь с годами... На кипяченой далеко не уедешь, а вот фильтрованная сильно влияет на почки, кожу лица и состояние всех слизистых. #утренняярутина #рутина #утродоброе #утром #утропонедельника