Сахарный диабет: как вести подсчёт углеводов, если вы не используете инсулин
Что такое углеводы? — Углеводы (сокращение от "углеводы") - это сахара, поступающие с пищей. Когда мы едим, наш организм расщепляет пищу на различные питательные вещества. Этими питательными веществами являются углеводы, белки и жиры. Организм использует углеводы для получения энергии. Продукты с большим количеством углеводов включают в себя: ●Хлеб, макароны, рис и хлопья ●Фрукты и крахмалистые овощи ●Молоко и другие молочные продукты ●Продукты с добавлением сахара (например, много печенья и пирожных)...