20 способов быть здоровым
В этой статье вы найдете список полезных привычек, касающихся питания, сна и отдыха, физической активности, медицинских обследований. Не обязательно внедрять их все и сразу. Достаточно постепенно добавлять их в свой образ жизни, и уже через пару месяцев вы заметите, что чувствуете себя намного лучше. ОГЛАВЛЕНИЕ: Как влияет образ жизни на здоровье? Правильный образ жизни: 20 привычек и способов быть здоровым Многие люди полагают, что здоровый образ жизни — это постоянные ограничения и дискомфорт....