Работать с Дальним это синдром джетлага. Как бороться?
Работать с Дальним, это не только увлекательно. Это - синдром джетлага и постоянное чувство времени. Например, разница между #Камчатка и #Москва +9 часов. На телефоне панель с 5 циферблатами. Один-два дня в рассинхроне ок, но неделя перестраивает твой ритм. Что я узнал мимоходом об этом... ▪️24,2 часа — средняя длина наших биологических часов. Поэтому лететь на запад (удлиняя день) легче, чем на восток (его сокращая). ▪️1 день адаптации требуется на каждый пересечённый часовой пояс для полной синхронизации организма с новым временем...