Токсичные отношения

Когда я впервые столкнулась с нарциссом, мне казалось, что всё, что я знаю о них, правда. Но потом жизнь показала: половина «знаний» — это мифы. Делюсь тем, что сама прожила и поняла. Миф 1. Нарцисс всегда красивый и обаятельный. Да, бывает, что они умеют производить впечатление. Но нарцисс — это не про внешность. Это про внутренний голод к вниманию. Он может быть самым обычным человеком, которого ты даже не заметишь в толпе. Главное — как он «засасывает» в отношения. Миф 2. Нарцисс обязательно успешный и богатый...

«Знаете, что самое обидное? Когда человек разрушает тебя — и даже не понимает, что делает это». Сегодня я хочу продолжить тему про нарциссическое расстройство личности. Звучит очень умно и страшно, но на самом деле за этим диагнозом скрывается вполне конкретное поведение. Я расскажу простыми словами. Нарцисс — это не просто человек, который «любит себя». Это человек, у которого внутри огромная пустота. Настолько большая, что её всё время нужно чем-то заполнять: чужим вниманием, похвалой, признанием...

В комментариях предыдущей статьи одна девушка задала очень правильный вопрос: «как вырастают такие люди?». И мне захотелось более подробно раскрыть эту тему. Нарциссическое расстройство личности не появляется на пустом месте. Это не просто “плохой характер” или “выбрал быть таким”. Обычно за этим стоит детство, полное недополученной любви, внимания и безопасности. Чаще всего у нарциссов мама сама была нарциссом. То есть она не видела в ребёнке отдельную личность, а воспринимала его как продолжение себя...

Когда я впервые встретила его, мне казалось, что это подарок судьбы. Всё было идеально: внимание, забота, слова, от которых кружилась голова. Он угадывал желания быстрее, чем я успевала о них подумать. Я чувствовала себя главной героиней какого-то романтического фильма. Но именно в этом и была ловушка. Слишком много, слишком быстро, слишком красиво — так в жизнь обычно входит нарцисс. Как же распознать нарцисса? Делюсь тем, что проверила на собственной шкуре. Во-первых, они умеют влюблять. Настолько красиво, что ты даже не понимаешь, где настоящая любовь, а где спектакль...

В наше время очень много внимания уделяется «правильному» воспитанию детей. Без криков. Без наказаний. Только договариваться. И я всецело это поддерживаю. Но в то же время общество и всё те же психологи начали навязывать мамам другое — чувство вины. Твой ребёнок плачет дольше 5 минут - плохая мать. Включила мультик — плохая мать. Не водишь гулять два раза в день по три часа — плохая мать. Повысила голос на ребёнка — плохая мать. И этот список можно продолжать бесконечно. А что остаётся мамам, у которых нет помощи? Нет мужа, который возьмёт часть забот на себя...

Вчера звонила кума с очередными новостями о бывшем муже. Её муж с ним лучшие друзья с детства, поэтому они часто общаются. Я слушала про его новую девушку и вдруг поймала себя на мысли: я больше ничего не чувствую. Внутри спокойно. Мне не больно. Мне никак. И знаете, какое это облегчение — когда отпускаешь. Без сожаления. Но с благодарностью. Да, я говорю ему «спасибо» — за бесценный опыт, за то, что я осознала ценность себя. За то, что поняла: любить в первую очередь нужно себя. Возможно, это временно...