Здоровье

Друзья, всем доброго времени суток! Еще раз поздравляю всех нас со всеми наступившими праздниками, с новым годом и Рождеством; а также напоминаю, что весь январь - это один из самых волшебных месяцев года, поэтому всё, что мы делаем и будем делать, имеет мощную силу реализации. Если вы еще не написали планы и цели, желания на год, - самое время. Также очень сильную энергетику имеют все волшебные ритуалы, расклады, советы свыше и пр. Сегодня напоминаю вам один из полезных и рабочих ритуалов для здоровья, проверенный мной лично...

В Казани и Тольятти - дожди! Друзья, я вернулась из небольшого путешествия в Казань, было (как всегда) волшебно, вкусно и познавательно. Но погода могла быть и получше))) Неужели я ворчу?! 😁 А если серьёзно - у меня пониженное давление + метео-чувствительность (или метео-зависимость), - то есть, я чувствую перемены погоды, дожди, снегопады, бури и т.п). Плюс несколько часов за рулём, при монотонной дороге - в такие дни меня частенько КЛОНИТ В СОН! А, может, есть тут люди - совы, кому тяжело утром проснуться? а работу никто не отменял...

Стрессы бывают по радостному поводу и не только, но наш организм всегда даст знать, когда что-то идёт "не так" - главное, не игнорировать эти сигналы, а быстро принять меры! После покупки машины в понедельник, я находилась в таком радостно-возбужденном состоянии (это и понятно, не каждый день покупаешь машину своей мечты!), что у меня сбился режим сна, я с трудом засыпала после полуночи, аппетит пропал и приходилось буквально заставлять себя что-то поесть. Плюс добавилось хлопот со страховками, документами, шинами и проч...

Итак, мой отпуск закончился и мы с Миюшей вернулись домой, с тёплого юга попали в +10 и холодную квартиру. Но уж как есть. Из интересного - в этот раз мне *сверху чётко сказали - телу нужно дать столько дней отдыха, сколько я провела за рулём, то есть четыре. Поэтому первые два дня после возвращения мы просто ели и спали, а потом съездили на массаж и я сходила в СПА (бассейн, парилки). По факту активной я себя почувствовала только на пятый день. Конечно, все люди разные, но возьмите себе на заметку,...