Анализы и Гормоны: Здоровье 35+

Вы урезали калории до минимума, поселились в спортзале, но стрелка весов застыла как вкопанная? Или вес уходит, но предательский жирок на бедрах и животе не двигается ни на миллиметр? Скорее всего, ваша проблема не в лени и не в слабой силе воли. Ваша проблема в «фильтре». Печень — это главный жиросжигающий орган. Именно она решает: сжечь жир ради энергии или отложить его про запас. Но если печень перегружена токсинами, сахаром или «отработанными» гормонами, она переходит в режим аварийной защиты...

Новый год — это не только праздник души, но и, будем честны, колоссальный стресс для пищеварения. Смесь оливье (майонез), мандаринов (кислота), шампанского (газы + спирт) и горячего мяса (белок + жир) — это ядерный коктейль. Даже здоровый желудок может объявить забастовку в виде тяжести, вздутия или изжоги. А утро 1 января часто превращается в борьбу с интоксикацией. Чтобы пережить застолье без последствий и не проснуться с отеками и тошнотой, нужно подготовить «стратегический запас». Забудьте про дедовский активированный уголь (он уже устарел)...