Как предупредить развитие депрессии
Переживать депрессивное состояние неприятно: даже не осознавая этого, мы можем попасть в порочный круг негативных мыслей, отрицательных эмоций и бездействия. Выбраться из него нелегко, но, безусловно, можно при правильном лечении. Депрессия — одна из величайших бед нашего столетия: потребление антидепрессантов и число самоубийств в мире ежегодно продолжает расти. Причем большинство людей, находящихся в депрессии, не просит помощи, пытаясь справиться с болезнью самостоятельно и иногда лишь усугубляя свое состояние...