Как легко вводить полезные привычки в свою жизнь
Мотивация
Рассказываю о том, как найти силы и вдохновение на то, что для вас важно
подборка · 13 материалов
Как мотивировать себя и получать удовлетворение от работы
Чтобы не допустить профессионального выгорания, нужно сосредоточиться на формировании личных качеств, которые будут помогать пополнению энергии за счет наших собственных внутренних ресурсов. Этому способствует адекватная самооценка, положительное отношение к себе и работа над достижением личной эффективности, получение знаний, повышение квалификации. Потому что уважение к себе у человека умного и зрелого базируется на реальных знаниях и умениях, т.е. на том, что он уже умеет делать хорошо и знает об этом...
Как получать удовлетворение от работы и не допускать выгорания
Последнее время много говорят о профессиональном выгорании. Однообразные действия, недовольство уровнем собственной квалификации, несправедливые указания руководства и неумение выстроить отношения с сотрудниками часто заводят в тупик, мы теряем мотивацию, понижается самооценка. Как не допустить выгорания, а делать свое дело с радостью и получать положительные результаты, попробуем разобраться в этой статье. У каждого из нас случались моменты, когда не хочется работать, мы чувствуем упадок сил, не видим перспективы своей работы...
Где внутри себя найти источник вдохновения и эффективности
Личность человека многогранна и имеет большой потенциал. Это темперамент и характер, способности и энергия, знания и умения, убеждения и жизненные ценности, интеллект и эмоциональное состояние. Чем богаче внутренний мир человека, тем эффективнее он проявляет свои возможности, взаимодействует с миром и с другими людьми. Ресурсы помогают человеку решать жизненные задачи, ставить цели, преодолевать усталость и справляться с проблемами. Но возможности наши не бесконечны, и в течение жизни они нуждаются в пополнении, восстановлении и развитии...
Какие источники внутренней силы у нас есть и что мешает нам ими воспользоваться
Пополнять свои внутренние ресурсы нам всем необходимо. Даже сильный и психологически зрелый человек может исчерпать свои возможности, почувствовать усталость, заболеть или попасть в сложную стрессовую ситуацию. Что поможет восстановить силы, а что мешает использовать свои внутренние ресурсы, попробуем разобраться в данной статье. Запас знаний, умений, навыков, жизненный опыт, умение учиться на собственных ошибках, адаптироваться в любой обстановке и не отступать от своих принципов, помогают правильно оценить ситуацию и найти выход...