Отказалась от кофе на месяц — и удивилась результату
Привет, дорогие читатели! Меня зовут Элла, и я хочу поделиться с вами своим небольшим экспериментом: ровно месяц я обходилась без привычного кофе. Результат превзошёл все ожидания — и сегодня я расскажу, с какими трудностями столкнулась и какие приятные изменения заметила в своём самочувствии. Почему я решила отказаться от кофе Ещё месяц назад мой день без кофе был невозможен. Я выпивала по три чашки: утром — чтобы проснуться; в обед — чтобы взбодриться; на полдник (между 15:00 и 16:00) — чтобы дотянуть до конца рабочего дня...