Теневые части личности

Задачки можно найти тут Перед нами классический пример подавления своих импульсов к отношениям. Тень блокируется через невозможность спонтанных действий - написать, позвонить, выразить симпатию, пойти в близость. Нельзя здесь работает как часть супер-эго и, метафорично говоря, Лиза ходит на свидания под ручку с внутренним критиком, который заставляет ее сжиматься, оценивает всех вокруг, а еще убеждает, что настоящий мужчина должен пройти все ее барьеры и доказать, что он ее достоин. Комментарий...

МОЯ ТЕНЕВАЯ ПОЗА (практика) Как часто, смотря на себя в зеркало вы действительно видите самих себя? Что если мы запутались в наших вопросах и сомнениях? Что если зеркало, это нечто большее чем источник отражения? Уберем мистику и попробуем использовать зеркало нетривиально. ⤵ Например: ➖вам необходимо поговорить со своим партнером о вашей неудовлетворенности и проблемах в отношениях; ➖ вы хотите попросить о повышении зп, но не чувствуете в себе достаточной уверенности; ➖ вам предстоит выступать перед людьми и вы испытываете трудности в проявлении себя...

А теперь давайте потренируемся замечать тени на практике: 🌟Задачка 1 Хорошая девочка Лиза Лиза живет нормально, даже по меркам современности хорошо - машина, квартира, приличная работа. Одна беда - не складываются у девчонки отношения. На свидания одевается прилично, в постель с первым встречным не прыгает, первая не пишет и на свидания сама не зовёт - нельзя же достойным и любящим себя женщинам открыто проявлять интерес к мужичкам. Попадаются нашей Лизе все виды парнокопытных - от коней до козлов и баранов...

✨Какой дар скрывает тень. ❗️«Можно» и «нельзя» — это клетка. Предсказуемое поведение — это скука и смерть духа. Всякая настоящая Жизнь — это всегда небольшой выход за рамки. Самый главный ресурс, который блокирует тень как клетка — это дар спонтанности. Пока эго составляет план «как утверждаться и править», тень уже знает кратчайший путь к цели, потому что она мыслит не логикой, а инстинктами, образами и желаниями. Тень — твой внутренний хакер, взламывающий скучные программы. Неважно нравится тебе это или нет...

✨Что мы скрываем от себя и других, но на самом деле это видно. Ниже провокативный текст, который вскроет ваши тени через чувства и реакции. Я подниму им материал для дальнейшей работы, будет больно, но потом приятно♥️ ТЕНЬ — это метафора для отвергнутых, подавленных или неосознаваемых частей личности (черт, эмоций, потребностей). Она формируется, когда мы отрицаем в себе то, что считаем «плохим» или социально неприемлемым, и продолжает незримо влиять на наше поведение, проецируясь на других и вызывая конфликты...