Найти в Дзене
Простые инструменты для работы с сознанием

Простые инструменты для работы с сознанием

Ряд коротких статей про ментальный подход к своей жизни
подборка · 5 материалов
4 месяца назад
Знак или совпадение? Как понимать подсказки реальности
В прошлый раз мы договорились, что реальность отвечает на наши действия. Но самый частый вопрос, который возникает: как отличить настоящий знак от случайного совпадения? Я долго искал ответ, пока не понял: знак — это не просто событие. Это событие плюс ваш внутренний отклик. Три критерия настоящего знака 1. Эмоциональная нейтральность Настоящий знак редко приходит в виде того, чего вы отчаянно жаждете. Случайное совпадение часто вызывает бурную радость или разочарование. Знак же обычно сопровождается чувством тихой уверенности, даже если он указывает на сложный путь...
4 месяца назад
Что такое воля на самом деле? И почему её путают с упрямством
В прошлый раз я писал о том, как отличать свои желания от чужих. Теперь вопрос посерьёзнее: а что за сила помогает настоящие желания воплощать? Я много лет думал, что воля — это когда ты стиснул зубы и делаешь через «не могу». Как носорог, который бьётся лбом о стену. Оказалось, я путал волю с упрямством. А ещё — с простым потворством своим «хочу». И эта путаница дорого мне обошлась. Три состояния, которые мы путаем Что же такое воля на самом деле? Для меня открытием стало: воля — это намеренное проявление себя...
4 месяца назад
Как договариваться с реальностью? Инструкция к применению Воли
В прошлый раз мы разобрались, что воля — это не про «заставить себя», а про сознательное проявление своей природы. Сегодня — самый практичный вопрос: как эту самую волю применять, чтобы реальность стала союзником, а не полем боя? Я долго думал, что «договор с реальностью» — это нечто эзотерическое. Оказалось, всё гораздо проще и конкретнее. После моего кризиса я искал новые пути и открыл для себя простой алгоритм. Шаг 1: Прекратите драться Первое, что я сделал — перестал бороться. С обстоятельствами, с людьми, с собой...
4 месяца назад
Что мешает следовать знакам? Разбираемся со страхами
Что мешает следовать знакам? Разбираемся со страхами В прошлый раз мы научились отличать знаки от совпадений. Но почему часто, получив ясный сигнал, мы останавливаемся? Страх — вот главный тормоз на пути творца своей реальности. После моего кризиса я обнаружил целый зоопарк страхов, которые шептали: «Оставайся там, где безопасно». Но безопасность оказалась клеткой. Вот что помогло мне начать договариваться со своими страхами. Три самых частых страха и как с ними работать 1. Страх ошибиться «А вдруг это не знак, а моя фантазия?» Что делать: Вспомните — знак это приглашение, а не приказ...
4 месяца назад
Как отличить свои желания от чужих? Спросите себя об этом
В прошлом посте я рассказал, как достиг «успеха» и обнаружил, что он чужой. Делилюсь простым способом, который помог мне. Это не про сложные техники. Это про вопросы, которые стоит задать себе, когда вы замечаете, что снова пытаетесь «соответствовать». Пример из моей жизни: «Хочу ли я стать генеральным директором?» Раньше я бы не задумываясь ответил «да». Это была логичная следующая ступень. Но после кризиса я спросил себя иначе. Вопрос 1: «Я хочу СТАТЬ директором или ДЕЛАТЬ то, что он делает?» Это ключевое...