Друзья

Из рассказа клиентки.. Помню, как будто это было вчера. Сижу в кафе с подругой Леной, она плачет, говорит, что ей тяжело. Я слушаю, киваю, обещаю помочь — снова и снова. Потом выхожу на улицу и понимаю: мне плохо. Не от её боли, а от своей собственной. От того, что я опять сказала «да», хотя хотела сказать «нет». И чувствую себя при этом предательницей. У Вас так бывает? Есть такие моменты, когда ты уже не можешь больше ничего взять на себя, но всё равно соглашаешься — потому что стыдно. Потому что боишься показаться жестокой...

Недавно мне написал старый друг. Мы не виделись пару месяцев, но в своё время много времени проводили вместе — ходили на концерты, пили кофе по утрам, иногда даже жили в одном доме. Он был из тех людей, которые всегда звали тебя первым, а вот сами отвечали не всегда. Пишет: «Привет! Завтра переезжаю. Если сможешь помочь хотя бы на пару часов — буду очень благодарен». И тут же добавляет: «Сам понимаешь, это важно для меня. Спасибо заранее». И вот, читаю его сообщение, и в голове сразу начинается мелкий внутренний диалог...

История, которая может быть знакома тебе ближе, чем ты думаешь Вот такая штука случилась у моей клиентки Кати. Она пришла на консультацию после очередного "разговора" с подругой, в результате которого плакала почти час, не могла заснуть и весь день ходила с ощущением, будто её раздавили катком. Сначала я спросил: что произошло? Катя рассказала, что они с подругой встретились в кафе, чтобы обсудить планы на выходные. В какой-то момент та начала говорить о том, что Катя «слишком много работает», «не отдыхает», «вечно пахнет кофе», «надо бы начать следить за собой»...

Представьте такую ситуацию: ваш лучший друг просит у вас 100 тысяч рублей. У него срочная нужда — операция родственника, ремонт квартиры, свадьба… Вы знаете, что у него нет гарантии вернуть долг. У вас самих не хватает на отпуск, ремонт или даже просто на то, чтобы не держать нос над водой. Вы говорите «нет». И что получаете взамен? «Эгоист. Не видишь, как человеку тяжело?» «Помог бы, если бы был нормальным человеком». «Значит, дружба для тебя — пустой звук». Такие фразы остаются в памяти на годы...

— и получил реакцию, о которой не думал» Вы думаете, что сказать «нет» на вечеринку — это просто? Что ж, я тоже так считал. До тех пор, пока не решил не идти к друзьям в пятницу вечером. Причин было несколько: усталость после недели, желание провести время в одиночестве, нежелание слушать третий час подряд один и тот же трек про любовь под гитару. Я написал в общую группу: «Извините, сегодня не могу. Надо отдохнуть». Через пять минут получил ответ от лучшего друга: «Ну ты и эгоист, если честно»...

Вы когда-нибудь замечали, как легко согласиться на что-то, даже если внутри всё ноет от протеста? Вот и я вчера получила сообщение от Елены — она пишет, что уже третий день не может выйти из состояния тревожности. «Просто сижу и думаю, зачем я согласилась помочь сестре с переездом, когда сама на последнем издыхании», — жалуется она. Интересно, что её сестра даже не догадывается, какой ценой даётся эта помощь. А ведь Елена уже месяц не спала нормально, готовила проект к дедлайну, плюс дети болели...