Ключ к желаниям - внутреннее состояние

С этим законом трудно спорить — его действие каждый может проверить на своей жизни. Стоит начать замечать хорошее и ждать его, как мир словно откликается, подкидывая новые поводы для благодарности. Но тогда почему мы так часто слышим: «Это не работает!»? Ведь вокруг полно примеров: добрый человек болеет, светлую семью настигает потеря, невинный ребёнок страдает. Разве они это «заслужили»? Мой ответ лежит за рамками обычных представлений о справедливости. Я не мыслю категориями «заслужено — не заслужено»...

— Снова накрыло! Не помогает ничего! И снова скажу, что это НОРМАЛЬНО. Задача состоит не в том, чтобы избавиться от эмоциональных спадов, а в том, чтобы научиться их регулировать. Для начала нужно научиться выдерживать самого себя, свои чувства и эмоции. Я очень, очень много раз проживала эмоциональные спады. Когда с утра плохое настроение, когда накрывают грустные мысли, неверие в себя, что все эти изменения и психология — фигня полная. Что достало всё это и не нужно никому и мне в первую очередь...

Вам знакомо это чувство? После тяжелого дня вы наконец падаете на диван, пытаетесь отдохнуть, посмотреть сериал, «расслабиться». Но внутри всё равно всё сжато в пружину. Мысли продолжают лихорадочно крутиться, сердце стучит чуть чаще, чем нужно, а чувство тревоги никуда не уходит. И самое главное — появляется раздражение. На себя. «Ну что со мной не так? Почему я не могу просто отключиться, как нормальные люди?» Перестаньте винить себя. Дело не в вашей слабости или недостатке силы воли. Дело в биологии...