Психология на каждый день

Предлагаю Вам сегодня поиграть со своими детьми в очень простую, но эффективную игру, которую я частенько использую на занятиях со своими маленькими учениками. ❤️❤️❤️ 👌 Она задействует оба полушария; 👌 Полезна для мозга; 👌 Развивает моторику; 👌 Учит концентрации внимания; 👌 Способствует хорошему настроению...

Иногда так бывает, что ты просто мечтаешь добраться до кровати и погрузиться в волшебную негу сна. Кажется, что глаза сами собой закрываются. Сил нет на что. Спать, спать, спать.... Но как только голова касается подушки, от куда ни возьмись, в ней появляются разные мысли, которые вертятся-вертятся-вертятся и никак не хотят уходить, убивая мечту отдохнуть и выспаться... Такое состояние очень мучительно. Оно выматывает, особенно если повторяется несколько ночей подряд. Что с этим делать? Как заставить мозг "выключится"? Начнем с теории...

Сегодня я хочу рассказать Вам о методе, который способен изменить Вашу жизнь в кратчайшие сроки. Разумеется, при разумном подходе с Вашей стороны. Этот метод прост, он не требует финансовых вложений, долгих лет обучения, походов на тренинги, работы с психологами и психотерапевтами. Метод работающий, эффективный, апробированный, не требующий финансовых затрат с Вашей стороны. Все что от Вас потребуется – это листок формата А4, цветные маркеры (красный, синий, желтый и черный), желание прожить Вашу жизнь счастливо, немного дисциплины и старания...

Давным-давно, когда человек приходил к колдуну или шаману с каким-то своим желанием, ему сразу же называлась цена. Хочешь силу льва и зоркость орла? Пожалуйста! С тебя пара овец, золотой самородок и вуаля…. Сейчас ведуньи, колдуньи, ясновидящие и яснослышащие также сразу САМИ называют стоимость своих услуг. Хочешь мужчину приворожить, любовницу отвадить, а то и чего похуже? Пожалуйста! С тебя…. И тут уже все зависит от жадности исполнителя. С Вселенной работает немного другой механизм. Мы САМИ...

Наши с мужем ежедневные графики похожи на вечно двигающееся колесо: работа, консультации, тренинги, репетиции, тренировки, постоянные дедлайны, дела и хлопоты. А еще у нас двое детей, которые также претендуют на наше время, требуя постоянного внимания, теплоты, заботы, помощи и поддержки, которые мы им активно даем. И как-то так получилось, что однажды мы с мужем заметили, что у нас просто не остается времени друг на друга. В лучшем случаем пару минут на «поболтать» в течении дня и усталый поцелуй перед сном...

На днях у меня была очень любопытная консультация. На приеме женщина лет 35 – «Уставшая от жизни», «Умудренная опытом», «Испытавшая все в этой жизни». Пришла она с довольно привычной и часто встречающейся историей (непослушание 4-х летнего ребенка, «день сурка мамы в декрете), которую она в своем сознании довела до уровня «неразрешимой проблемы вселенского масштаба». Так как её ситуация не требовала глубинной психотерапии, а требовала всего лишь коррекции поведения в некоторых аспектах, я выслушав её, стала предлагать некоторые из возможных вариантов решения ситуации...