Йога с английским акцентом

Знаете, что общего между английским газоном и йогатерапией? И то, и другое требует дисциплины, регулярности и отсутствия суеты. Но если газон сам себя не пострижет, то состояние нашей нервной системы - это зона нашей личной ответственности. Я глубоко убеждена: врачи лечат, а ресурс для восстановления мы создаем себе сами. И дыхательные техники - это самый доступный и мощный инструмент, который всегда под рукой. Это не про самолечение вместо медицины, а про умение помочь себе здесь и сейчас. Для меня...

Знаете, в 50 лет жизнь не просто начинается заново, она иногда делает вам такое «адхо мукха шванасана» (собака мордой вниз), что дух захватывает. Мой путь был тернист: от диплома историка на заре суровых 90-х до директора по маркетингу в страховой компании. Но в начале 2020-х, когда мир замер на паузе, я поняла, что готова к новому витку. Продолжая работать в страховом маркетинге, я начала параллельно учиться - внутри созрело огромное желание освоить помогающую профессию. Мне хотелось не просто...

Я сертифицированный преподаватель хатха-йоги. Училась в Институте восточных методов реабилитации в Петербурге. Хотя диплом и сертификат получила в 2022 году, коммерческим преподаванием я не занималась. До переезда в Англию йога была моим хобби, а не профессией. На хлеб я зарабатывала, трудясь маркетологом в страховой компании, а вечером, как гуманист-подвижник, обучала коллег йоге. Позже мы с моей паствой решили заниматься прямо в офисе в обеденный перерыв - а что, удобно и весело! Полтора года назад пришлось лечь в больницу на неделю...