Каши

Отличное диетическое блюдо с минимальными затратами сил и средств. Используется и как аппетитная каша, и как вкусный десерт, причем без сахара и без масла. Рис в нем получается рассыпчатым и золотым, но при этом его не нужно ни промывать, ни сливать. Не потребуется ни кастрюля, ни дуршлаг, все готовится на одной сковороде. Такой фантастически простой и удобный способ приготовления риса стал для меня большим и полезным открытием - век живи, век учись. Ингредиенты: Итак: На сухую сковороду выкладываем сухой рис...

«Веган Мангалам» (русская душой, сама не зная почему)… любила индийскую кухню. Но зачастую питалась традиционно русскими продуктами. Например, вот такой «Русской трапезой» на ромашковой скатерти. Ингредиенты: Гречу тщательно промываем в холодной воде. Засыпаем в холодную подсоленную воду. Доводим до кипения, варим в течение 10 минут и сливаем. Первая часть блюда готова. Пока варится гречка, готовим вторую часть блюда. Для этого: Сырую морковь трем на мелкой терке...

Этот не только полезнейший, но и вкуснейший завтрак понравится всем без исключения. Не требует ни варки, ни миксера, а испачканы будут только один стакан и ложка. Он спасение для всех: - при повышенных физических и умственных нагрузках; - для родителей, у которых детишки не желают кушать полезное; - для желающих иметь идеальную кожу и волосы; - при постах и диетах; - для борющихся с лишним весом; - при заболеваниях желудка; - для следящих правильным питанием; - для всех представителей человеческого сообщества...