Иммунитет

Нервные стрессы опасны тем, что они либо провоцируют болезни, либо ускоряют их развитие и вызывают осложнения. «Все болезни от стрессов». В этом утверждении есть большая доля правды. Нужно только добавить, от стрессов и неправильного питания. Что же нам советуют врачи, как защититься от стрессов? Очень просто. Они советуют их избегать. Хороший совет, но трудновыполнимый. В современной жизни избегать стрессов практически невозможно. Разве что уйти в монастырь. Так что же делать? Если нельзя избегать стрессов, то нужно усилить защиту от них, то есть стрессоустойчивость...

В тибетской медицине осень считается временем, когда тепло, накопившееся в организме летом, приходит в движение. За тепло в организме отвечает печень, а она любит сладкий, кислый, горький и терпкий (вяжущий) вкусы. Эти вкусы полезны в осеннее время. А соленый и жгучий, наоборот, вредны. Питание осенью должно быть умеренным – это значит, не сильно согревающим, но и не охлаждающим, а нейтральным. Сильно согревающие продукты – острый стручковый перец, имбирь, чеснок, лук, хрен, редька не полезны в осеннее время...

1. Аллергия – это наследственное заболевание. По наследству передается лишь предрасположенность аллергии, но не само заболевание. Если один из родителей страдает аллергией, вероятность заболеваемости ребенка составляет 30%, если оба родителя – до 60%. Но даже при полном отсутствии наследственного фактора, вероятность ее возникновения у ребенка остается на уровне 10%. В действительности аллергия – это признак дисбаланса организма. Причины этого могут быть разными, включая нервные стрессы, неправильное питание, лечение антибиотиками и множество других факторов...

Чтобы не болеть простудами и иметь устойчивость против сезонных ОРВИ, нужно обладать высоким иммунитетом. Тибетская медицина связывает иммунитет с основой Слизь. Она имеет отличительные свойства – холод и тяжесть. Это фундаментальная основа, которая служит опорой всему организму. Помимо иммунитета Слизь отвечает за гормональную регуляцию, суставы, обмен веществ, жидкости тела. При этом она тесно взаимодействует с двумя другими основами – Ветер и Желчь. Расстройство Ветра, то есть нервной системы, усугубляет проблемы Слизи, «студит холод» (цитата из трактата «Чжуд-Ши, XII века)...

С точки зрения тибетской медицины, стресс – это нарушение равновесия основы Ветер. Основа Ветер отвечает за нервы, психику, настроение, работу сосудов, сердце, перистальтику ЖКТ. А еще она тесно связана с основой Слизь, которая отвечает за гормоны, обмен веществ, иммунитет. Поэтому с хронических и сильных стрессов начинаются не только нервные расстройства, но и многие болезни, в том числе опасные. Это и хорошо, и плохо. Хорошо в том смысле, что женщины реже страдают инфарктами и инсультам, поэтому в среднем живут дольше...