Резонансная йога, цигун и другие внутренние практики.

Резонансная йога адаптирована под современного человека. Мы мало двигаемся и при этом живем в перенасыщенном информационном пространстве, испытывая постоянные стрессы. Сама практика Резонансный йоги даёт хорошую физическую нагрузку на все системы организма, и и при этом разгружать нервную систему.