Внутренняя опора. Самооценка. Принятие себя

Иногда мы сталкиваемся с ситуациями, когда нужно делать то, чего мы не хотим. Это может быть вызвано страхом, ленью, неуверенностью, отсутствием мотивации, привычкой к комфорту или стрессом. Все это препятствует нам принимать необходимые меры для достижения своих целей. Понимание этих причин и осознание их влияния на наше поведение может помочь нам преодолеть препятствия и начать делать то, что нужно. Вот несколько советов, как начать делать то, что необходимо для нашего будущего, но вызывает дискомфорт: 1...

Много раз слышали про "внутреннюю опору", но так и не углубились в понятие и значение? О чем поговорим в данной статье? Что такое "внутренняя опора". Для многих данное словосочетание из двух слов, означающее внутреннюю устойчивость, уверенность и самоуважение кажется размытым и раскрыть данную тематику бывает сложно. К каким первым шагам мы можем приступить для того, чтобы начать приобретать внутреннюю силу и устойчивость? Внутренняя опора играет огромную роль в нашей жизни. Она помогает нам преодолевать...

Внутренний конфликт - это психологическое состояние, когда у человека возникают противоречивые чувства, мотивы или убеждения, которые могут вызывать внутреннее напряжение или душевную борьбу. Например, это часто происходит в ситуациях, когда человек должен сделать выбор между двумя противоречащими ценностями или между разными желаниями. Данный конфликт является неотъемлемой частью каждого из нас. Он может возникать из-за разного видения жизненных ситуаций, ценностей, желаемых результатов и т. д. Мы все время находимся в поиске баланса между различными сторонами самих себя...

Только СЕЙЧАС мы можем по-настоящему почувствовать себя живыми и ощущать мгновение истинного присутствия. Быть здесь и сейчас - это искусство быть присутствующим в текущем моменте, ощущать окружающий мир, свои чувства и эмоции. Так как же найти контакт с собой здесь и сейчас? Как связать себя с настоящим моментом, принимать его и взаимодействовать с ним с максимальной осознанностью? Это вопрос, который часто беспокоит нас в современном мире, где мы постоянно соприкасаемся с разнообразными ситуациями, суетой и стрессом...

Вы ограничиваете себя от новых возможностей из-за собственного страха? Многие люди боятся изменений. И это понятно – неизвестность всегда вызывает страх. Но, стоит задуматься, что заставляет вас подчиняться своей боязни, напряжению? Чего мы боимся? Основной вопрос здесь - стоит ли подчиняться своим страхам? ВАМ ДОЛЖНО СТАТЬ СТРАШНО ОТ ТОГО, что ВЫ не начнете делать: меняться в лучшую сторону, делать шаги, пытаться бороться, совершать ошибки, но двигаться к более счастливому будущему! А, ВЫ не боитесь...