Кишечник

Замучили запоры? Тяжесть в животе, газообразование, постоянный дискомфорт, знакомо? Согласитесь чувство не из приятных, это портит настроение, раздражает и мешает комфортно выполнять свои повседневные задачи. Я точно знаю, что эта проблема касается очень многих, особенно в пожилом возрасте. Тема деликатная, не все готовы об этом говорить, тем не менее, кто с этим сталкивается, тот понимает как важно с этим разобраться. Потому что, кроме того, что это психологически неприятный момент, но и большой вред здоровью...

Не получается естественным образом опорожнить самостоятельно кишечник? Тогда вам знакомо не по наслышке выражение: "ленивый или вялый кишечник". К сожалению, люди старшего возраста больше подвержены этому состоянию, но и молодых людей такая проблема касается все чаще. Для начала надо определиться, есть ли у вас симптомы "ленивого кишечника." У одних людей они проявляются более ярко, а другие практически их не замечают. Тем не менее, если вы прочитав, заметили у себя симптомы, то дочитайте до конца публикацию, я чуть ниже напишу, что можно с этим делать...

От работы нашего кишечника зависит полностью все состояние нашего организма. Соответственно, если в нашем кишечнике происходит сбой, то это моментально отражается на нашем самочувствии. Проблемы с кишечником вы можете испытывать не только непосредственно в области живота, а также это любые проявления на коже, слабый иммунитет и даже наше настроение. Поэтому важно помогать нашему кишечнику и давать такое питание, которое будет способствовать продуктивной работе этого органа. Начнем с полезных: Квашеная капуста...

Кишечник - это не просто важный орган нашего организма, это целая вселенная. Кишечник устроен очень запутано, сложнее, наверное, устроен только мозг. И связь между ними очень огромная. Приведу пример: все знают, что для хорошего настроения и чувства радости нужен серотонин, и вот 90% его находится в кишечнике. Поэтому любые проблемы в работе кишечника напрямую отображаются на психологическое состояние человека. Про связь кишечника и головного мозга есть много исследований и книг, при желании все есть в открытом доступе, вы можете изучить и почитать, если вам интересна эта тема...