Растяжка

Растяжка

Подборка упражнений и полезных постов для тех, кто мечтает сесть на шпагат и просто стать гибче

подборка · 17 материалов

НА СПОРТЕ С КОРЧАГИНОЙ

00:24

1,0×

00:00/00:24

НА СПОРТЕ С КОРЧАГИНОЙ

104 смотрели · 1 год назад

Больше упражнений у меня в блоге! подписывайся❤️ #растяжка #шпагат #шпагатдома #растяжкаонлайн

00:21

1,0×

00:00/00:21

НА СПОРТЕ С КОРЧАГИНОЙ

10,4 тыс смотрели · 2 года назад

7 упражнений для продольного шпагата! Подпишись, что не пропустить новые тренировки❤️ #растяжка #шпагат #стретчинг #шпагатдома #stretching

00:22

1,0×

00:00/00:22

НА СПОРТЕ С КОРЧАГИНОЙ

1850 смотрели · 2 года назад

5 упражнений для поперечного шпагата! Подпишись, чтобы не пропустить новые тренировки❤️ #растяжка #шпагат #шпагатдома #стретчинг #упражнения

00:13

1,0×

00:00/00:13

НА СПОРТЕ С КОРЧАГИНОЙ

1991 смотрели · 2 года назад

3 упражнения для продольного шпагата🔥 Подпишись, чтобы не пропустить новые тренировки! #растяжка #шпагат #стретчинг #шпагатдома

00:19

1,0×

00:00/00:19

НА СПОРТЕ С КОРЧАГИНОЙ

643 смотрели · 2 года назад

Правильная и эффективная растяжка мышц задней поверхности бедра! Подпишись, чтобы получать больше полезной информации❤️ #растяжка #шпагат

НА СПОРТЕ С КОРЧАГИНОЙ

125 читали · 2 года назад

Разбираем, как облегчать бабочку! Если среди вас есть те, кому упражнение «бабочка» дается тяжело, таз заваливается назад, колени смотрят вверх, наклон не получается, то попробуйте упражнения из этих видео!❤️ Не забывайте ставить лайки, я стараюсь для вас и ваших положительных результатов🥰 #растяжка #растяжкаонлайн #шпагат #шпагатдома #гибкость #стретчинг