Полезные статьи с упражениями

В этой истории каждый узнает себя… Я родом из Москвы. В качестве эксперимента прожила в Крыму 4 года. И все-таки решила вернуться в родные энергии и родной город. Но летом приехала отдохнуть в Крым на пару недель. Лето выдалось жарким и многолюдным. Даже пешеходные горные тропы закрыли из-за пожарной безопасности. Однако хочется новых впечатлений. Обсудив с администратором турагенства расписание активностей, поняла, что есть лишь один подходящий вариант до моего отъезда - завтра виа-феррата по горам в Ласпи...

Где ваше внимание чаще всего - в сожалениях или радостях прошлого, в страхах и переживаниях за будущее или в том, что происходит прямо сейчас? Если вы не в настоящем, то вы не живете. Жизнь утекает. Почему и что с этим делать - читайте в статье. После недельного фестиваля энергетических практик я еду в поезде Сочи-Симферополь. Не люблю часами сидеть или лежать на полке, поэтому подолгу стою у окна в коридоре купейного вагона и смотрю на пробегающий пейзаж. Мысли крутятся, вспоминается фестиваль,...

Где в своей жизни вы годами ждете изменений, а ничего не меняется? Поменять-таки работу, сменить партнера, улучшить отношения, заняться здоровьем и спортом, выйти наконец в соц. сети и начать вести блог… Не кажется ли вам, что вы обманываете самого себя? Ничего не менять - это ваш подсознательный выбор. В статье делюсь живыми историями и алгоритмом быстрых изменений. Мы с Марией проработали 4 месяца - регулярные коуч-сессии, постоянное общение и домашние задания между ними. Мария пришла ко мне в...

Знаете, что самое разрушительное в нашем воспитании, что влияет на всю жизнь, отношения, результаты и тд? Расскажу через личную историю… На фестивале энергетических практик нас было 90 человек - 40 мужчин и 50 женщин. Для парных практик желательно объединяться в мужско-женские пары, но каждый раз были женские пары. Что логично :-) Это тоже хорошо и глубоко, но, конечно, хочется взаимодействовать с противоположным полом. Перед очередной практикой ведущий просит объединиться в пары. Мужчин быстро "разбирают" более шустрые девушки...

"Буду много хвалить - перехвалю", "Пятерка это хорошо, а ты посуду помыл?", "Не зазнавайся, будь скромнее", "Не высовывайся, ты что лучше всех?" - знакомо? Нас не научили ценить себя и свои успехи. Да, нас так воспитали. Но кардинальные изменения в жизни начинаются тогда, когда мы берем полную ответственность за свою жизнь на себя. Что с этим делать дальше? Читайте в статье. Нас в детстве научили многому - математике, русскому языку, географии, даже иностранному языку, бытовым делам, вести себя на людях, но нас не учили самому главному - ценить, любить себя и ценить свои достижения...

Если в жизни ничего не хочется и апатия, то у вас нет цели, нет устремления, поток жизни не течет и превращается в болотце. Саморазвитие - это не тяжкая обязанность, а естественный способ сделать жизнь радостной по умолчанию. Как? Читайте в статье. Посмотрите на природу - она всегда меняется, всегда растет, куда-то течет, движется. Даже горы, камни, вулканы подвержены переменам за десятилетия. В человеческой природе, подобно окружающей природе, есть один закон "Либо развитие, либо деградация, остановки не бывает"...