Саморазвитие и психология

«Все мы родом из детства». Донна Джексон Наказава «Осколки детских травм» Я часто слышала о том, что многие наши психологические проблемы и проблемы со здоровьем связаны с негативным детским опытом. В данной книге всё обосновывается с научной точки зрения и доказывается жизненными примерами людей. Прочитав, узнала как психологические травмы, полученные в нежном возрасте, влияют на строение мозга, получение установок поведения и даже на появление аутоиммунных болезней. Автор не только расписала вред и последствия стресса, но также и методы исцеления от полученных психологических травм. Книгу полезно прочитать людям с плохими воспоминаниями от прожитого, чтобы научиться строить здоровые отношения с людьми, контролировать эмоции, суметь освободиться от обид, понять и принять себя. А также нынешним и будущим родителям для того, чтобы не совершать ошибок в воспитании своих детей. ⠀ «Семьи, владеющие внутренним зрением, крепки».