Интересное

Манго – популярное лакомство, вкусный фрукт, который растет на невысоком дереве рода Манго в странах Юго-Восточной Азии, и едят его свежим или консервированным. В банке кроме кусочков самого лакомства есть еще инвертный сироп и лимонная кислота, чтобы значительно продлить срок годности продукта. Если говорить про энергетическую ценность фрукта, то в 100 граммах содержится 0,4 г белка, около 0,5 г жиров и 18 г углеводов, а его гликемический индекс равен 96. Откуда привезли манго? В странах Европы...

Если посмотреть на маслину, как на растение, то всего в природе около 25 видов, из которых некоторые являются декоративными растениями, а некоторые идут на заготовку древесины, потому что непригодны в пищу. Растут деревья в теплых странах с умеренным и тропическим климатом, именно здесь выращивают европейскую маслину, именно она и идет в пищу. Сам плод по биологическому признаку относится к костянкам, а черный и зеленый – это просто цвет продукта в зависимости от степени созревания. Но при этом у каждого из них есть свои особенности...

У каждого из нас есть в голове целый ряд установок относительно питания, но так ли они правильны, как нам кажется? Не бывает единого совета для всех, как правильно питаться, ведь мы все разные, а значит, одни и те же приемы принесут каждому свой результат. И пора уже искоренять универсальные установки, которые прочно засели в наши головы. Что же это за установки? Миф Первый «Нельзя есть жирные продукты» Ненасыщенные жиры, которые содержаться в маслах, орехах, авокадо и других продуктах, незаменимы для организма...

5 мая ежегодно в мире отмечают Международный день принцесс. Онлайн-журнал «Блокнот Воронеж» в этот день написал о ТМ «Принцесса вкуса»: В Воронеже есть вкусная «принцесса», которую любят от Сочи до Урала 5 мая отмечается Международный день принцесс. Да-да, есть и такой праздник. Из мультфильмов мы знаем, что принцессы разные – бывают добрые, стервозные, своенравные. А бывают вкусные… это уже опыт из жизни. И мы сейчас не про то, что вы могли подумать, а про торговую марку консервированных продуктов «Принцесса Вкуса» воронежской компании «Эколенд»...

Если для вас важно похудеть и набрать массу, не делая упор на качество тела и мышцы, то можно соблюдать простое правило: нужно расходовать или употреблять больше калорий соответственно. Единственный нюанс, о котором кто-то не знает, а кто-то забывает, калорий должно быть достаточно для нормального функционирования организма. Чтобы тренировка произвела эффект, укреплялись и росли мышцы, оптимизировалось уменьшение жировой прослойки, то необходимо контролировать свой рацион. Питание до и после тренировки...

Когда человек "осознанно" двигается (занимается силовыми тренировками, бегает, быстро ходит), у него увеличивается частота сердечных сокращений, дыхание становится глубоким, кровь насыщается кислородом и поступает в мозг гораздо быстрее, чем если бы вы лежали на диване. Это положительно сказывается на нервных клетках – к ним поступает намного больше кислорода и питательных веществ. В результате изменений, которые происходят на биохимическом, структурном и функциональном уровне, у человека улучшается память, внимание и развивается мышление...