Саморазвитие

На прошедшем живом семинаре мы поговорили о «запертых эмоциях». На нем прозвучал очень простой, но до невозможности глубокий вопрос: «А как понять, что моё желание действительно моё, а не навязанное извне?» Этот вопрос в самое сердце. Потому что если посмотреть на большинство желаний, то они как будто скопированы друг у друга. У всех разное воспитание, ценности, опыт и внутренний мир. Но почему-то мечты как под копирку: дом у моря, машина, путешествия, успех, признание, деньги. Всё как у людей, всё как в *граме...

Знаешь, что меня всегда удивляло? Наша странная любовь к самоограничениям. «Не буду смотреть YouTube», «откажусь от сладкого», «брошу курить с понедельника»... И что в итоге? Правильно — срыв, чувство вины и ещё большая зависимость. От чего люди обычно отказываются? Как ни странно — от того, что их поддерживает. Да, это костыли, но всё же. Если ты хомячишь — значит профит от еды для твоей психики сейчас значит больше, чем лишний вес. И тут возникает противоречие: «Я получу результат только когда лишусь опоры»...

В прошлом посте мы говорили о синдроме самозванца — когда внутренние установки тормозят и не дают ничего сделать. Мы выяснили, что лучший способ узнать самозванец ты или нет — это просто начать действовать и проверить свои способности на практике. Но есть один интересный парадокс: чтобы стать кем-то, нам часто приходится сначала «притвориться» этим человеком. Мы становимся кем-то, когда что-то достигаем. Обычно всегда говорят: «Сначала добейся, а потом хвались». Но знаете, в чём секрет? Нужно нести в мир чуть больше, чем ты есть на самом деле...

«Кто я такой, чтобы достичь успеха?» — этот вопрос знаком многим. Ты вроде бы и делаешь что-то, но постоянно боишься, что тебя «раскусят». Что все поймут — ты не такой крутой, каким хочешь казаться. Давай разберёмся, что на самом деле происходит с нашим восприятием себя и почему синдром самозванца — это не то, чем кажется на первый взгляд. Интересный парадокс: синдром самозванца возникает только у тех, кто считает себя намного круче, чем есть на самом деле. По сути, это страх, что «все узнают, что я хрен с горы»...

Самое парадоксальное в нашем мышлении — это то, что мы часто сами создаём препятствия на пути к своим целям. И происходит это по нескольким причинам: ➡️ Комфортная зона дискомфорта. Как ни странно, но мы привыкаем даже к дискомфорту. Знакомая боль кажется безопаснее неизвестного счастья. ➡️ Страх неизвестности. Наш мозг устроен так, что предпочитает предсказуемость, даже если эта предсказуемость не приносит счастья. Мы цепляемся за привычные модели поведения, потому что они кажутся безопасными. Новое пугает, даже если это новое — путь к нашим мечтам...