Помоги себе сам

Спать много - это недостаток гормона радости. Ваше тело пытается восполнить недостаток радости через телесное удовольствие, в данном случае через продолжительный сон. Если вы восстановите дефицит радости в личности я-тело, то восстановится норма сна. Восстановить энергию радости в материальном теле можно двумя способами: Действовать через тело - радоваться в течении дня; Испытывать радость по любому поводу, так делать в течении длительного времени. Возможно это страх, стыд, вина, тоска, печаль, уныние, разочарование и так далее...

Сегодня для меня замечательный день, моя душа ликует и поет от радости. Вместе с душой вся моя суть ликует. Сегодня замечательный день !!!!!! Так что же случилось сегодня со мной? Нет не случилось, и не произошло, оказывается все закономерно, все управляется человеческим выбором и его волей. Вот так! Не буду вас томить, все по порядку. Вы помните, я вам рассказывала о нашем сельском алкоголике Андрюше. Тогда я и его сестра сделали выбор, поработать с причинами, которые дали последствия – алкоголизм...

Вечерело. Туман стелился вокруг и застилал плотной пеленой все пространство вокруг нас. Ничего не было видно даже в полметре от себя. Такого густого тумана я еще не встречала в своей жизни. Сегодня днем был настоящий ливень, на какой-то миг мне показалось, что дождь может затопить всю низину вокруг речки села. Но ливень как внезапно начался, так и закончился, а избыток влаги в низинах ушел в туман. Ни ливень, ни туман, не помешали нам встретиться на нашей уже ставшей нам родной деревянной скамейке...

Тихий спокойный вечер. Тихо и спокойно на душе, внутреннее блаженство и тихая радость заполнила меня. Сидим молча, ум молчит, зато наши сердца наслаждаются от близости друг друга. Какая замечательная штука эта жизнь, какое удовольствие у меня сейчас от жизни. Вот сижу с любимым человеком и мне ничего больше не надо. Я пребываю в этом хорошо и наслаждаюсь этим мгновением сейчас. Начало читать тут, тут, тут Так может смысл хорошей жизни и заключается в том, чтобы пребывать в любви к себе, к другому, к миру, к Богу, любить и наслаждаться жизнью...

Нам было хорошо сидеть вдвоем на скамеечке, тесно прижавшись друг к другу и наслаждаться близостью. Тихий спокойный летний вечер. Легкий ветерок ласкает наши тела и освежает от летнего зноя. Начало тут Вадим, вчера ты хотел помочь разобраться, как реагировать на внешние проблемы и как завершать их? -Да, помню, – ответил Вадим, - ты хотела помочь родственнику избавиться от пагубной привычки. -Но еще ранее мы говорили о том, как завершить привычку, характер, судьбу, мы говорили, как помочь только себе, то есть я...

Как жить от себя! Читайте здесь начало статьи После разговора с Иваном в моей голове долго продолжался разговор с ним. Вроде все он сказал правильно, но как-то ёмко и не понятно пока мне. В общем понятно конечно, что здесь непонятного: выбирай в свою жизнь только то, что принесёт радость самому тебе и другому, наслаждайся жизнью. А вот как жить так, как наслаждаться, как узнать, что это, именно это принесёт тебе и другому радость и наслаждение жизнью? Хорошо, я выберу и что? Что,...