Полезные фишки спортсменов

Секреты восстановления, ментальные практики, лайфхаки питания и биохакинг от профессионалов. Применимо в спорте и жизни.

подборка · 2 материала

TSB | Ставки с умом

4 месяца назад

Еда как Допинг: 3 Недорогих Продукта, Которые Секретно Используют Топ-Клубы (Проверено УЕФА)

Знаете, почему игроки «Реала» едят чернику перед «Эль-Классико», а «Бавария» запрещает бананы в раздевалке? Это не суеверие — нейронаука! Узнайте, как дешевые продукты из вашего холодильника могут: → Ускорить...

TSB | Ставки с умом

4 месяца назад

Усталость – НЕ норма: 3 секрета восстановления от элитных спортсменов, которые заменят вам 4 часа сна

Почему Леброн тратит $1.5 млн в год на сон, а Новак Джокович спит в гипербарической камере? Не роскошь — наука! Узнайте, как методы топ-атлетов помогут вам восстанавливаться в 3 раза быстрее после тренировок, работы или стресса...