Про похудение

В былые времена, мой вес доходил до 137 кг, рассказывал об этом в предыдущих статьях. Но это в прошлом. Больше года, я держу вес в районе 100 кг, и чувствую себя очень комфортно. Совершенно не составляет труда, держать нужную кондицию веса, соблюдая довольно-таки комфортный режим питания, и раз в неделю «срываясь» в контролируемый «зажор», или, как его ласково называют качки - читмил. Вышло так, что «зажор» на прошлой неделе, получился не совсем контролируемый. В течение трёх дней, я тусил по мероприятиям...

Посетители тренажёрного зала, делятся на две основные категории - это ХУДЕЮЩИЕ И НАБИРАЮЩИЕ. Есть ещё маленькие группы, под названием - «ДЛЯ ТОНУСА», и «КУДА Я ПОПАЛ ?» Хочу обсудить категорию ХУДЕЮЩИХ. Хотя то, о чём я буду говорить, вполне применимо и ко второй категории. Что является залогом успешного похудения - некоторые думают, что это просто диета, но я добавлю - диета + нагрузки в зале. Проблема в том, что садясь на диету и начав ходить в зал, мало кто заранее задумывается о том, что придётся полностью пересмотреть свой жизненный график...

После статьи «Как мы поженились и «просушились» https://dzen.ru/media/id/617beac3005a015e050013df/63202599f6b13634a553c3b0 я получил некоторое количество негативных комментариев, по поводу того, ка выгляжу я, и как выглядит, моя жена. Своё «авторитетное» мнение высказывали люди, которые, как я понял, никакого отношения к фитнесу и построению своего тела, не имеют. Их нынешнее физическое, и моральное состояние, оставляет желать лучшего, судя по тому, что они несколько озлоблены, и вид людей с хорошим спортивным телом, вызывает в них некую агрессию...