ЗОЖ без фанатизма

Пришло дополнение от производителя, перепечатывать- морока. Сделаю огромные скрины экрана. Почитаем вместе, что же пишет нам Антон, человек, который ДЕЛАЕТ продукты "Сибирская клетчатка"... На фото утренний пудинг, о нём сегодня писала здесь: Я без варенья и меда: Даже с числами скриншоты получились. Достоверная информация зато! От первых рук...

Речь идет о пудинге от "Сибирской клетчатки." Вот уж чего не ожидала, так это того, что мне пудинг может понравиться! Давайте покажу, перейдем к делу. Да, это реклама, но реально опробован каждый продукт на себе... Читатели блога знают, что я в эксперименте над собой. ЗОЖ. Хоть и сбиваюсь регулярно ввиду окончания года и уменьшения рабочей нагрузки. Итак, вот такие пачки с пудингом. В пачке две штучки. Сегодня пробую с облепихой. Состав: овсяная крупа, семена чиа, яблоки сушеные, облепиха, инулин, экстракт морских водорослей, экстракт смолы дерева, пищевое волокно, стевия...

Прошло три недельки с того момента, как стала дополнять свой рацион "Сибирской клетчаткой." Напомню, что было: Выписывала на Вайлдбериз, но обратила внимание, что в нашем магазине "Фреш" тоже их продукция продается. Сейчас хочу попробовать десерты. Такое: Но вернемся к кашам. Я стала добавлять в свои каши полезные каши с клетчаткой, которые мне выслали. И вот это как раз оказалось очень удобным. Потому что я получаю клетчатку, при этом особенно не заморачиваюсь с едой. То есть, варю привычную мне кашу, туда столовую ложку клетчатки-каши...

Пасха прошла, столько всего вкусного съела, так непривычно, что даже живот болел. Вроде бы и не так много, но жирное после того, как от него отвыкла, не идёт что-то... Но зато вспомнила про существование перепелиных яиц, сейчас буду брать регулярно. Хорошенькие и вкусные! И вечернюю прогулку добавлю. Надо настроиться. Тогда их будет две в день! И ежиков увижу! А вот и новая кашка. Рисовая с клубникой. Свекрам тоже на пробу дала, посмотрим, что скажут. Половина. Молока, половина воды. Получается довольно вкусная штучка, если на молоке...

Если у вас высокий холестерин, тот самый, который плохой, то надо его снижать. Это безумный ЗОЖ или статины? Берем первое или второе? Что значит безумный ЗОЖ? Это когда ничего нельзя, а можно лишь стать ланью и жевать травку. Потому что в травке-то точно нет холестерина. Ну или сильно крепиться и есть только те продукты, где мало холестерина. Недавно я написала статью, как ЗОЖничала в ... кафе. Одна из моих постоянных читательниц (очень умная, кстати) написала: "Что касается ЗОЖ, то тут я засомневалась...

Ну да. При такой загрузке, как у меня ЗОЖ в кафе приходится ТОЖЕ... Пока все из меню не попробую, не успокоюсь. И время выигрываю. Обед с видом на красивую бочку. За 280 рублей. Место: кафе studio life. Корабельная сторона, Севастополь. Прекрасное место, здорово меня выручает! Готовят просто, могут лучше, но это уже второе меню. Да, у них два меню. Итак, сегодня кормили репетитора и блогера шурпой и фрикасе из курицы. Под джаз из динамиков и с видом на бочку... Я хорошо знаю, что такое шурпа. Не могу сказать, что это она...