Комплекс герой “Arnie” из кроссфита. Вам потребуется гиря. #онлайнтренер #гиря #тренировкаплеч #подвижность
Метаболическая тренировка.
Тренировки в принципе все можно назвать так или иначе метаболическими ( ускоряющими ваш метаболизм) , но данные тренировки я считаю более направленными на это.
подборка · 41 материал