Психология для писателей

Сегодня мы поговорим об одной штуке, которая мешает писать современным писателям, а именно - дофаминовая яма (звучит уже страшно, да?). Не буду грузить вас сложными терминами, постараюсь описать максимально доступно даже для тех кто первый раз слышит слово "дофамин". Итак... Дофамин простым языком - это гормон счастья. Вообще это активное вещество, которое участвует в передаче нервных импульсов в мозгу, считай - микро-электрических разрядов (да, наш мозг тот ещё энергогенератор, так что пересмотрите фильм "Матрица", может это и правда)...

Многие люди чувствуют творческий застой в последние месяцы. У многих происходит расфокусировка, сложно концентрироваться на одном деле, а когда пишешь - мысли скачут, слова не складываются, смыслы ускользают. Что с этим делать? В этой статье я подробно разберу данную тему с разных сторон. Первое, что хочу отметить - сейчас такой период (и я его ощутил в полной мере). Не знаю, как вы относитесь к информации про различные этапы в жизни человека, про астрологию и т.д., но это влияет на наши с вами жизни - хотим мы того или нет...

Почему так сложно бывает начать писать? Вот вроде есть классная идея или просто желание создать книгу. Казалось бы - садись и пиши! Но что-то все время останавливает. Только соберешься, а тут... "Не трать время, этим все равно не заработаешь!" "Да у тебя все равно ничего путного не выйдет." "И что, ты сейчас сядешь, будешь сидеть и просто печатать текст? Может, что-то полезное лучше сделаешь?" "А кто ты такая, чтобы писать книги? Ты что, новый Хемингуэй, Толстой или Набоков? Что-то не вижу в этом...

В предыдущей статье я обещал дать мощную практику для проработки прокрастинации, но, на самом деле, эта практика отлично работает с большинством проблем типа страхов, неуверенностей, непониманием как действовать, различными синдромами типа самозванца и т.д. и т.п. Но (да-да, есть "но"), т.к. практика мощная, у нее может быть побочный эффект. Дело в том, что она (как и любая хорошая практика) срывает покровы, практически обнажая наши душевные раны, скрытые проблемы, детские травмы и т.д. Любую рану рано или поздно нужно вскрыть - если вы, конечно, не хотите, чтобы она загноилась...

Прокрастинация - бич современности - появилась не вчера, и даже не позавчера. "Не буду думать об этом сегодня. Подумаю об этом завтра" - говорила Скарлетт О`Хара из "Унесённых Ветром". Если вы никогда не сталкивались с прокрастинацией - то я вам завидую белой завистью и искренне не понимаю, зачем вы читаете эту статью! Большинство людей страдают ей в той или иной степени, и, конечно же, прокрастинация не обходит стороной и писателей. Что же это за штука такая и откуда она берется? Когда мы хотим что-то сделать, наш мозг решает, выдать ли на это энергию, или нет...

Помните, как в школе на уроках литературы нам внушали: есть классики - и они небожители, чей авторитет непререкаем. А для нас, смертных, путь в высокую литературу закрыт. Возможно, вы до сих пор не осознаете это, но таким образом нам с детства внушали: писать книги удел избранных, и ты точно не в их числе. Но так ли это на самом деле? Давайте разбираться! С одной стороны, здесь есть некие плюсы. Например, планка качества. Т.е. пока ты не достиг определённого уровня мастерства, то нечего и издаваться...