Быт без стресса

Если честно, перед Новым годом я обычно делаю одно и то же: пишу списки, переписываю списки, снова думаю про списки… и устаю ещё до 31 декабря. В этом году я решила попробовать иначе — часть новогодних дел отдать нейросети. Без магии, без фанатизма. Просто: спросила — получила — поправила под себя. И вот список того, что реально можно делегировать ИИ, с готовыми промтами. Сохраняй как чек-лист ✔️ ✅ 1. Меню на Новый год Промт: Ты — семейный кулинарный помощник. Составь новогоднее меню для семьи из 4 человек...

Если честно, каждый декабрь я даю себе обещание: “В этом году подготовлюсь к Новому году заранее. Спокойно. Без беготни. Без выгорания.” И каждый декабрь — одно и то же: подарки в последний момент, Оливье ночью 31-го, гирлянда, перемотанная скотчем, и ощущение, что праздник случился сам по себе. Но в этом году я решила попробовать кое-что новое — спросить нейросеть спланировать праздник за меня. И знаете… я удивилась, насколько это удобно. Экономия времени огромная, а результат вдохновляет. Вот как я это делала — и какой сценарий получился...

(спокойное начало, без клише и обещаний «идеального праздника») Организация детского праздника — это вроде бы радостное занятие, но почему-то каждый раз превращается в маленький квест: что купить, кого позвать, чем занять детей, как уложиться в бюджет. И вот тут ИИ неожиданно становится не «всемогущим волшебником», а просто удобным напарником, который умеет держать в голове много задач сразу. Причём работать можно в бесплатной версии ChatGPT, я сама так делаю. Я расскажу, как использую ИИ для праздников у детей — без пафоса, просто как человек, которому хочется облегчить себе жизнь...

и сэкономит тебе кучу нервов, времени и спонтанных походов за «чем-нибудь быстреньким» Если честно, меню на неделю — это тот самый взрослый квест, который никто никогда не хочет проходить добровольно. Ты думаешь: «Ну ладно, сейчас быстренько распишу…» Открываешь холодильник. Закрываешь. И всё. Миссия провалена. Но вот какая магия: ChatGPT умеет это делать лучше и быстрее нас. Причём, внимание — я всё делаю в бесплатной версии. Просто открываю чат и пишу запрос. Хочешь на 2000 ₽? Справится. На 1200 ₽? Справится...

Мне иногда кажется, что я живу в режиме “мама-осьминог”: руки везде, голова кругом, а список дел увеличивается быстрее, чем я успеваю моргать. И вот однажды утром я проснулась и поняла — всё. Я устала. Я не хочу думать о том, что готовить, чем занять ребёнка, как объяснить ему про «почему небо голубое» и «почему нельзя кушать котёнка». Не хочу выбирать продукты, составлять список покупок и спорить с самой собой: что убрать сначала — кухню или гостиную. И тут… случилось чудо. Ну ладно, не чудо — ChatGPT...

Если честно, самое тяжёлое в повседневной жизни — это не большие задачи. Это маленькие решения, которые падают одно за другим: — что приготовить? — когда лучше заняться делами? — как ответить человеку, чтобы не обидеть? — чем занять ребёнка? — с чего вообще начать день, если устал? И вот именно эти мелочи больше всего выматывают. Они забирают энергию раньше, чем ты успеваешь сделать хоть что-то полезное. И здесь большинство удивляется, когда впервые пробует ChatGPT: он снимает часть этой нагрузки буквально за пару минут...