Фитнес, здоровье и красота

В 90-е годы был такой фильм – «Отец невесты 2». Сюжет там крутился вокруг того, что у главного героя (которого играл Стив Мартин, седой такой и обаятельный комик, если помните) практически одновременно беременеют и дочка, и супруга. С женой они, естественно, ничего подобного «на старости лет» не ожидали. Но в итоге получается так, что становятся они почти одновременно и дедом с бабой, и молодыми родителями. В общем, добрая семейная комедия о том, чего в реальной жизни не бывает. Почти не бывает...

Любой современный фитнес-зал, даже если это уровень «качалка в подвале» - оснащён кардиотренажёрами: беговая дорожка, эллипсоид, вело- и гребной тренажёр. Заметно, что у каждого из них есть свои «предпочитатели» (посетители, которые по каким-то своим причинам предпочитают именно этот тренажёр другим). Вот я лично – чаще всего выбираю эллипсоид. Хотя среди моих друзей есть убеждённые «предпочитатели» беговой дорожки. И у них имеются мощные аргументы в пользу этого выбора. Во-первых, несомненным плюсом беговой дорожки является естественность и физиологичность всех твоих движений...

Всем известно, что мужская алопеция (потеря волос) – дело наследственное. При этом в 75-ти процентах случаев передаётся она по материнской линии, в 20-ти процентах случаев - по отцовской, и только 5 процентов мужчин самыми первыми в своём роду сталкиваются с облысением. Это мало, но такие мужчины есть. Подробности - далее. Андрогенетическая алопеция «75% по материнской линии» - это значит, что преобладающую роль в данном вопросе играют гены маминого отца – вашего дедушки по маминой линии; Затем – гены вашего собственного отца и только потом - папиного отца, т...

«Ну почему у меня с утра мешки под глазами и такая опухшая морда лица?! Я ведь вообще не бухаю!» - «Это просто возраст, чувак». С годами у всех нас здоровье становится уже не таким безупречным, как было в юности, и некоторые заболевания, в буквальном смысле, дают «результат налицо». О каких серьёзных проблемах внутренних органов сигнализируют регулярные отёки лица и шеи, и что с этим делать – мы уже разбирали в этой статье. А теперь давайте поговорим о тех привычных продуктах, которые, при их употреблении вечером, утром вызывают мешки под глазами, одутловатость лица и шеи...

Тут итальянца в наш фитнес-клуб каким-то ветром занесло. Он был впечатлён обилием красивых женщин, которых у нас в зале всегда больше, чем мужчин. Но всё не мог понять, бедный: почему никто не улыбается? Где фидбеки (т.е., обратная связь, ответные коммуникативные реакции)?? Почему, блин, все такие серьёзные вокруг??? Я, как мог, объяснил ему: у нас другой темперамент. Ну не принято у нас улыбаться во время выполнения упражнений! Улыбаться для нас – это вообще дополнительная нагрузка. И «фидбеки» сразу же раздавать незнакомым мужчинам – тоже не принято...

Книгу на тему «Житие мое», очень откровенную, актёр из «Друзей» выпустил и рекламировал ещё год назад. Но хорошо продаваться она начала только сейчас, когда его не стало. Обогнала по популярности даже недавние скандальные мемуары Бритни Спирс! Книжка называется «Друзья, любимые и одна большая ужасная вещь», 240 страниц. Она, конечно же, немедля вышла в продажу и на русском языке: все стараются ковать железо, не отходя от кассы. Несколько цифр от самого автора книги. За тридцать лет он потратил на лечение зависимости от пагубных привычек не менее 8 миллионов долларов...